Penulis 
Loading...
Loading...
Manfaat serta Kandungan Keong Laut
Keong
Laut
mengandung OMEGA 3 yang merupakan asam esensial/utama namun tidak dapat
diproduksi sendiri oleh tubuh, oleh karena itu diperlukan asupan pangan yang
mengandung omega 3 seperti keong. Omega 3 berfungsi sebagai agen anti-inflamasi
dimana akan mampu meringankan sejumlah kondisi medis, selain itu omega 3 juga
sangat baik untuk rambut seperti meningkatkan elastisitas rambut, memelihara
folikel rambut, membantu pertumbuhan rambut, meningkatkan kekuatan rambut dan
ketebalan, mencegah kerontokoan, dan meningkatkan sirkulasi di kulit kepala.
Keong
Laut
mengandung omega 6 yang baik untuk tubuh. Sama halnya seperti omega 3, omega 6
pun tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh. Omega 6 membantu perkembangan
otak. Selain itu, juga baik untuk kekebalan tubuh, menjaga keindahan rambut,
dan mengatur tekanan darah. Nah, kalau mau cerdas, kebal terhadap kuman, dan
tekanan darah stabil, mulailah konsumsi daging keong.
Keong
Laut
mengandung vitamin yang cukup tinggi dengan vitamin yang mendominasi adalah
vitamin A, E, niacin, dan folat. Vitamin A baik untuk mata, vitamin E baik
untuk regenerasi sel dan kecantikan kulit, niacin berperan dalam metabolisme
karbohidrat untuk menghasilkan energi, dan folat baik untuk ibu hami supaya
bayinya tidak cacat.
Berdasarkan hasil uji laboratorium dapat diketahui nilai
gizi makro per 100 gram Siput Laut antara lain karbohidrat 4,1% dengan nilai gizi
16,4 kalori, Protein 31,19 dengan nilai gizi 124,8 kalori dan lemak 24,9%
dengan nilai gizi 224,1 kalori. Diyakini pula bahwa Keong laut bermanfaat untuk
pertumbuhan hormon, meningkatkan stamina. Karena mengandung protein yang tinggi
dan rendah lemak maka Keong Laut dapat menjadi pilihan seafood anda yang kaya
gizi dan sehat.
loading...
