Penulis 
Loading...
Loading...
Manfaat Minyak Zaitun (Olive Oil)
Minyak zaitun merupakan hasil dari ekstraksi dari buah atau
biji zaitun, yang diambil minyaknya. Minyak zaitun saat ini menjadi salah satu
pelopor tren pola hidup sehat. Dan selain sering dimanfaatkan sebagai bahan
campuran makanan, ternyata, minyak zaitun juga bermanfaat untuk kecantikan.
Banyak orang yang memanfaatkan minyak zaitun sebagai salah
satu bahan perawatan kecantikan, bahkan sejak zaman Romawi Kuno. Minyak zaitun
adalah lemak atau minyak yang diperoleh dari hasil penggilingan buah pohon
zaitun. Minyak yang berasal dari tanaman tradisional di wilayah Mediterania ini
mengandung lemak, vitamin E, vitamin K, dan sedikit sekali zat besi.
Manfaat minyak zaitun untuk kecantikan:
Minyak zaitun telah digunakan dalam berbagai keperluan
seperti obat-obatan, masakan, sabun, bahan bakar untuk lampu tradisional, dan
bahkan kosmetik. Minyak zaitun dapat dicampurkan ke dalam makanan, dioleskan ke
bibir sebagai pelembut dan lip gloss, dan mengatasi bibir pecah-pecah. Selain
itu, minyak zaitun bisa dipakai untuk melembutkan kulit yang kering dan
retak-retak misalnya pada siku dan tumit.
Menghapus sisa-sisa make up pada wajah
Jika Anda kehabisan pembersih make up dan di dapur ada
minyak zaitun, gunakan saja minyak tersebut untuk menghapus sisa-sisa make up
di wajah. Banyak merek kosmentik yang kini membuat produk cleansing oil (minyak
pembersih) untuk “mencuci wajah”. Cleansing oil tersebut terbuat dari
minyak-minyak alami, salah satunya adalah minyak zaitun.
Minyak pembersih dari minyak zaitun ini dapat digunakan
untuk menghilangkan make up dengan mudah. Menurut dokter kulit, cleansing oil
cenderung bebas bahan kimia paraben yang berbahaya, karena terbuat dari bahan
alami dan tidak melenyapkan minyak alami di wajah. Namun, hati-hati jika Anda
masih memakai lensa kontak ketika menggunakan cleansing oil, bisa-bisa
pembersih wajah ini justru mengendap di lensa kontak.
Pembersih make up yang mahal bisa digantikan dengan minyak
zaitun. Kelebihan minyak zaitun yaitu tidak perih di mata dan tidak berbahaya
untuk kulit seperti sebagian pembersih make up komersial.
Jika anda khawatir kulit menjadi berminyak setelah memakai olive
oil maka anda bisa mencampurkan dengan
minyak castor. Perbandingannya tergantung jenis kulit. Jika kulit kering, lebih
banyak zaitunnya lebih bagus tapi kalau kulit berminyak lebih banyak minyak castornya.
Seorang dermatologist bernama Julie Russak, M.D. menjelaskan
bahwa minyak seharusnya 'dilawan' dengan minyak.
"Minyak zaitun mengikat produk lain yang juga berbasis
minyak, jadi bisa menjadi pembersih makeup yang bagus," ujar dokter kulit
berbasis di New York, Amerika Serikat.
Julie Russak menyarankan agar memakai minyak zaitun sebelum
membersihkan wajah dengan sabun.
Anda hanya perlu mengusapkan minyak zaitun ke wajah sembari
memijat lembut hingga makeup luntur.
Lalu basuh wajah dengan air hangat, lalu barulah
membersihkan wajah menggunakan sabun. Dalam penerapan minyak zaitun, dapat juga
dengan menuangkan minyak zaitun ke kapas, lalu diusapkan ke semua bagian wajah.
"Minyak zaitun cukup lembut untuk digunakan
sehari-hari," kata Julie Russak.
Sebagai masker atau facial
Manfaat minyak zaitun untuk wajah bisa pula diaplikasikan
sebagai masker atau facial. Caranya, cukup oleskan minyak zaitun extra virgin
(murni) ke wajah. Atau bisa juga dengan mencampur dua sendok teh cuka sari
apel, satu sendok teh minyak zaitun, dan satu sendok teh madu. Lalu, oleskan
campuran tersebut pada wajah dan diamkan selama 10-15 menit. Bilas dengan air
hangat dan keringkan wajah dengan cara ditepuk-tepuk menggunakan handuk bersih.
Melembabkan kulit
Mengatasi kulit kering dan melembabkan kulit juga merupakan
manfaat minyak zaitun untuk wajah. Minyak zaitun mirip dengan minyak alami yang
diproduksi oleh kulit, sehingga mudah diserap dengan baik ke dalam kulit.
Minyak zaitun biasanya tidak menyebabkan alergi, akan tetapi disarankan untuk
tidak dioleskan ke kulit yang berjerawat. Dan menurut salah satu penelitian,
minyak zaitun bahkan dapat membantu melindungi tubuh dari serangan kanker
kulit.
Kulit wajah yang kering merupakan salah satu hal yang dapat
mengurangi kecantikan diri anda. karena itu, anda dapat mengoleskan minyak
zaitun pada wajah anda dan memijat-mijat agar memberikan efek menyegarkan, dan
dapat menjaga kelembaban kulit wajah anda. Dengan terjaganya kelembaban dari
kulit wajah anda, maka anda pun akan selalu terlihat cantik dan berseri.
Tidak hanya pada wajah, minyak zaitun ternyata juga dapat
dimanfaatkan untuk melembabkan kulit secara menyeluruh. Kondisi kulit tubuh
yang mengering akan sangat mengganggu penampilan anda, kaarena akan menimbulkan
kulit yang kasar dan cenderung bersisik. Anda dapat mengoleskan minyak zaitun
pada bagian kulit tubuh anda agar kelembaban kulit anda dapat terjaga dengan
baik.
Khusus untuk kulit wajah yang kering, anda bisa menggunakan
minyak zaitun sebagai krim malam. Oleskan dengan tipis dan biarkan semalaman.
Kulit anda akan menjadi lembut dan kenyal.
Regenerasi kulit sehingga kulit terjaga kelembutannya dan
halus.
Minyak zaitun juga kini banyak dipergunakan sebagai bahan
utama produk kecantikan.
Mengatasi kulit pecah - pecah
Manfaat pertama dari minyak zaitun adalah minyak zaitun
dapat mengatasi masalah kulit pecah-pecah yang melanda diri anda. Biasanya
kulit pecah-pecah dapat terjadi karena kulit kering dan kekurangan nutrisi.
Dengan mengoleskan manfaat minyak zaitun untuk kecantikan kulit yang mengalami
pecah-pecah secara rutin, maka anda akan dapat segera mengatasi masalah yang
sangat mengganggu penampilan anda ini.
Mengangkat sel kulit mati
Salah satu masalah yang mengganggu penampilan cantik anda
ialah kondisi sel kulit mati yang menimbulkan noda-noda serta flek pada kulit
anda. nah, untuk menghilangkan dan mengangkat sel kulit mati ini, anda dapat
memanfaatkan minyak zaitun. Dengan terangkatnya sel kulit mati ini, maka kulit
anda akan menjadi :
Lebih
cerah
Lebih
halus
Terlihat
berseri dan cantik
Mencerahkan dan menyegarkan kulit wajah
Minyak zaitun mampu memberikan efek yang menyegarkan dan
merelaksasi kulit anda, khususnya pada kulit wajah. Dengan menggunakan manfaat
minyak zaitun untuk kecantikan wajah, maka kulit akan dapat merasakan
kesegaran, dan efeknya adalam mampu mencerahkan wajah anda. Ketika wajah anda
sudah cerah dan berseri, maka secara otomatis, kecantikan akan terpancar secara
alami dari wajah anda, yang pastinya akan meningkatkan kepercayaan diri anda.
Sebagai antioksidan dan anti inflamasi
Jika diaplikasikan pada kulit tubuh, minyak zaitun
mengandung antioksidan penting berupa vitamin E, fitosterol dan polifenol yang
mampu melindungi kulit dari berbagai masalah kulit, seperti penuaan dini hingga
resiko penyakit kanker kulit.
Vitamin E dalam minyak zaitun berkhasiat untuk mencegah
penuaan dini, serta menghaluskan kulit dan melindungi kulit dari paparan sinar
UV.
Selain itu, minyak zaitun mengandung senyawa langka bernama
Hydroxytyrosol yang bermanfaat untuk mencegah kerusakan kulit akibat serangan
radikal bebas.
Zat antioksidan dan anti inflamasi yang ada dalam minyak
zaitun diduga dapat membuat kulit menjadi halus dan lebih berseri. Selain
dioleskan ke kulit, mengonsumsi minyak zaitun juga dapat memberi Anda manfaat
antioksidan yang berguna melucuti radikal bebas dan mengurangi peradangan yang
mempengaruhi kerutan dan kekencangan kulit.
Menghilangkan tanda tanda penuaan
Masalah kecantikan lainnya yang sering menjadi perhatian
dari para wanita adalah masalah penuaan atau aging. Biasanya,kondisi penuaan
atau aging ini menunjukkan gejala – gejala:
Kulit
terasa kering dan kasar.
Kulit
berkerut.
Elastisitas
dan kekanyalan kulit berkurang.
Hilangnya elastisitas kulit adalah tanda alami dari kondisi
penuaan, selain itu beberapa penyebab yang mempercepat kulit kehilangan
elastisitasnya yaitu kulit sering terpapar radiasi UV, kurang minum air putih,
sering stres, dan sering mengonsumsi makanan yang terlalu manis.
Dengan menggunakan minyak zaitun, maka anda dapat mencegah
munculnya tanda-tanda penuaan yang muncul pada diri anda. Ada dua cara
memanfaatkan minyak zaitun untuk mencegah penuaan, yaitu :
Mengoleskan
pada bagian kulit yang mengalami gejala penuaan.
Menambahkan
minyak zaitun dalam menu makanan sehari –hari.
Ini merupakan efek antioksidan hidroksitirosol dalam minyak
zaitun. Squalene yang terkandung dalam zaitun ini meningkatkan elastisitas
kulit sehingga mencegah kulit keriput dan membuat kulit lebih bercahaya. Untuk
mengurangi keriput pada sekitar mata, pijatkan minyak zaitun pada kulit sekitar
mata anda. Jangan memijat dengan keras sebab bisa membuat kulit anda rusak
karena kulit sekitar mata sangat lembut.
Sebagai pemberitahuan, produk body lotion yang cocok bagi
wanita yang bermukim di daerah tropis adalah body lotion yang lembut dan mudah
meresap serta mengandung minyak zaitun. Produk seperti ini dapat mencegah
kekeringan, melembutkan, dan melindungi kulit dari sinar ultra violet.
Selain itu, hal-hal penting agar elastisitas kulit terjaga
adalah hindari terlalu lama di bawah sinar matahari langsung, minum banyak air
putih, dan jangan terlalu sering mandi air hangat.
Menghilangkan kantung mata
Minyak zaitun juga memiliki manfaat yang sangat baik untuk
menghilangkan kantung mata. Kantung mata sangatlah berpengaruh terhadap
kecantikan anda, karena sulit untuk dikamuflase atau ditutupi dengan
menggunakan make up. Namun dengan mengoleskan minyak zaitun secara teratur,
maka kantung mata akan dapat hilang dengan baik, dan mengembalikan pancaran
kecantikan anda.
Tabir surya
Sinar ultraviolet sangatlah berbahaya apabila sering
bersentuhan dengan klit. Paparan radiasi dari sinar ultraviolet ini dapat
menimbulkan berbagai gangguan kulit, seperti :
Kanker
kulit.
Iritasi
kulit.
Kulit
menghitam dan gosong.
Kulit
terbakar.
Anda dapat memafaatkan minyak zaitun untuk menjadi tabir
surya. Dengan mengandaakan tabir surya dari minyak zaitun, Maka anda akan
terhindar dari bahaya sinar ultraviolet yang mengancam kecantikan kulit anda.
Mengatasi wajah berminyak
Manfaat minyak zaitun untuk kecantikan juga dapat digunakan
untuk mengatasi kondisi wajah yang berminyak. Dengan terkontrolnya kadar minyak
pada wajah, maka pastinya kecantikan anda akan terpancar dengan indah dan juga
alami.
Memutihkan wajah
Manfaat minyak zaitun untuk wajah yang terakhir adalah untuk
memutihkan wajah. Sama halnya dengan manfaat minyak zaitun untuk kulit wajah
lainnya, kandungan polifenol dalam minyak zaitun akan membantu melindungi
sel-sel dari ancaman kerusakan. Anda tidak perlu lagi harus memakai produk
pemutih wajah yang harganya sangat mahal atau bahkan harus suntik wajah agar
wajah putih, cukup dengan menggunakan minyak zaitun setiap hari, maka pelan
tapi pasti, Anda akan mendapatkan wajah cerah yang Anda inginkan secara
natural.
Menghilangkan stretch mark
Terjadinya stretch mark ditandai dengan timbulnya garis-garis
yang umumnya tidak berwarna, tampilannya juga seperti bekas luka.
Biasanya stretch mark itu ada pada wanita selesai
melahirkan. Karena regangan kulit pada waktu hamil maka menimbulkan bekas.
Minyak zaitun membantu kulit regenerasi dan mencerahkan bekas stretch marks.
Hangatkan minyak zaitun dan pijat sekitar stretch marks 3 kali seminggu dan
lihat hasilnya.
Kandungan di dalam minyak zaitun bekerja untuk merangsang
sirkulasi darah di kulit, meningkatkan elastisitas kulit, dan mengurangi
stretch mark.
Mengobati eksim
Manfaat minyak zaitun untuk wajah dan kulit tubuh diduga
juga bisa diterapkan untuk mengobati eksim (kulit merah dan gatal),
psoriasis(kulit merah dan terkelupas), dan infeksi jamur (kurap atau ringworm,
jamur di lipat tubuh, dan panu). Namun, penelitian dan bukti lebih lanjut
diperlukan untuk mendukung berbagai pernyataan tersebut.
Menjaga kesehatan kulit secara alami
Minyak zaitun juga memiliki kandungan nutrisi yang sangat
penting bagi kesehatan kulit anda. perlu diingat, kulit membutuhkan asupan
nutrisi yang optimal dan baik untuk selalu terjaga kesehatannya. Dengan
menggunakan minyak zaitun, maka kesehatan kulit anda akan selalu terjaga, dan
masalah – masalah kulit pun dapat pergi dari tubuh anda.
Mencegah dan mengurangi risiko kanker
Sifat antioksidan dan anti inflamasi yang kuat pada minyak
zaitun dan juga melalui kerja dari phenolic dan vitamin E dapat mencegah dan
mengurangi risiko kanker terutama kanker payudara dan kanker kulit.
Pada kanker kulit, dengan menggunakan minyak zaitun sebagai
tabir surya secara rutin merupakan cara terbaik mencegah sengatan sinar
matahari dan melindungi kulit dari efek bahaya sinar matahari seperti UVA dan
UVB. Dengan begitu malignant melanoma, tipe kanker kulit yang paling berbahaya
dapat dicegah.
Sedangkan pada kanker payudara, kanker payudara ini sering
terjadi karena terlalu banyak mengkonsumsi lemak jahat. Lemak yang ada pada
minyak zaitun dapat memainkan peran untuk melawan perkembangan tumor ini yang
menjadi cikal bakal kanker payudara. Minyak zaitun yang kaya akan asam oleat,
lemak tak jenuh, dan beberapa senyawa bioaktif seperti antioksidan akan menjadi
kunci penting memerangi tumor.
Merawat dan menjaga kesehatan rambut
Minyak zaitun juga sering dimanfaatkan untuk merawat dan
menjaga kesehatan rambut anda.
Rambut yang sering terkena touch up seperti diwarnai,
diluruskan, dikeriting, atau apapun yang bersinggungan dengan obat kimia tentu
akan mengalami penurunan fungsi seperti patah-patah, mudah rontok, kering, dan
bahkan rusak. Dengan rutin mengoleskan minyak zaitun pada rambut, maka
kandungan vitamin E nya akan memelihara kesehatan rambut. Selain itu, rambut
Anda juga semakin tebal dan bersinar secara alami. Jadi bagi Anda yang
mengalami kebotakan pun bisa menggunakan minyak zaitun untuk merangsang
pertumbuhan rambut.
Rambut yang sering diistilahkan sebagai mahkota, merupakan
salah satu hal yang dapat memancarkan kecantikan. Ini adalah beberapa manfaat
minyak zaitun untuk kecantikan rambut :
Membuat
rambut berkilau secara alami.
Mencegah
munculnya ketombe dan kutu rambut.
Mempercepat
pertumbuhan rambut.
Mencegah
rambut rontok.
Mencegah
rambut bercabang.
Menebalkan alis
Selain rambut, manfaat minyak zaitun untuk rambut lainnya
adalah untuk alis. Minyak zaitun mengandung nutrisi seperti vitamin E. Vitamin
E akan senantiasa memelihara kesehatan rambut. Dengan kombinasi ini, maka Anda
akan mempunyai alis yang lebat dan tentu saja natural. Yang perlu Anda
perhatikan adalah Anda harus menggunakan minyak zaitun yang benar-benar alami,
belum tercampur dengan bahan-bahan kimia.
Memanjangkan dan menebalkan bulu mata
Selain mengaplikasikannya pada alis, sekalian saja Anda
aplikasikan pada bulu mata agar bagi Anda, wanita yang mengidam-idamkan bulu
mata panjang dan tebal alami, bisa mempunyainya tanpa harus mengaplikasikan
maskara atau bulu mata palsu yang malahan nantinya akan menyebabkan kerontokan
pada bulu mata Anda.
Sebagai bahan dalam metode diet dan pembentukan badan
Cantik tidak hanya dapat dilihat dari kondisi kulit dan
rambut yang sehat, namun juga dilihat dari kondisi tubuh yang sehat, fit dan
selalu segar bugar. Kondisi badan yang fit dan bugar ini dipengaruhi oleh pola
makan atau pola diet seseorang. Dengan menambahkan minyak zaitun dalam pola
diet anda, maka anda akan mengurangi asupan lemak dan kolestrol jahat di dalam
tubuh anda. Sehingga tubuh anda tidak akan mengalami obesitas, dan dapat
terhindar dari berbagai macam penyakit, seperti :
Kolestrol
Diabetes
Penakit
jantung
Kanker
Menyehatkan tubuh secara alami
Tubuh yang sehat akan memancarkan kecantikannya secara
alami. Dengan kondisi tubuh yang sehat, maka kecantikan dan aura yang terpancar
dari tubuh anda akan menjadi lebih baik. Manfaat Minyak zaitun untuk kesehatan
mampu membantu tubuh untuk memancarkan kecantikan alami dari tubuh anda.
Efek Samping Minyak Zaitun
Memang banyak diketahui kalau minyak zaitun memiliki
kegunaan yang bermanfaat untuk wajah Anda. Tapi, hal ini tidak disarankan kalau
Anda memiliki tipe kulit wajah yang sensitif. Terutama juga kalau wajah Anda
berjerawat dan mengalami masalah dermatitis.
Sebuah studi menemukan bahwa pengunaan minyak zaitun untuk
wajah bayi dan orang dewasa tertentu bisa membuat kulit semakin meradang
ataupun mengalami alergi.
Studi yang berhubungan dengan penggunaan minyak zaitun pada
bayi, sebenarnya dikhawatirkan bisa menjadi pemicu eksim di kemudian hari. Hal
ini juga berlaku kalau Anda atau bayi memiliki riwayat eksim keluarga.
Ada baiknya, Anda melakukan tes alergi sebelum menggunakan
minyak zaitun untuk wajah. Coba gosok beberapa tetes minyak zaitun di tangan
Anda, amati perubahan atau sensitivitas kulit setelahnya. Jika dalam 24-48 jam
tidak ada reaksi, Anda aman untuk menggunakannya. Namun, jika ada reaksi
seperti kulit memerah atau gatal, sebaiknya jangan menggunakan minyak zaitun
untuk wajah Anda.
Sebagian sumber menyebutkan bahwa penggunaan minyak zaitun
hendaknya bijak (jangan berlebihan). Minyak zaitun dinilai agak sulit diserap
oleh kulit sehingga berpotensi memerangkap kotoran dan kulit mati di pori-pori
kulit tubuh, kondisi ini bisa menyebabkan timbulnya komedo.
Minyak zaitun memang alami, namun apabila setelah dioleskan
terdapat tanda-tanda alergi, segera hentikan pemakaian dan datangi dokter untuk
mendapatkan penanganan lebih lanjut yang tepat.
PERHATIAN:
Jangan pernah simpan minyak zaitun dekat kompor
Minyak zaitun yang berada di dekat kompor sehingga
kondisinya hangat, bisa menyebabkan rasa yang lebih kuat, yaitu menyebabkan
minyak zaitun terasa seperti cuka seiring berjalannya waktu.
Untukr melindungi rasa minyak zaitun, maka simpanlah minyak
zaitun di tempat yang sejuk dan gelap, pastikan botol tertutup dengan rapat dan
kencang. Oksigen, cahaya dan panas merupakan tiga musuh utama minyak zaitun.
Belum ada bukti ilmiah bahwa minyak zaitun dapat mengobati varises
Dr. Budiono mengatakan varises merupakan keadaan
pembengkakan pada pembuluh darah balik (vena) yang akhirnya memunculkan
tonjolan (pembengkakan) pada tubuh .
Bagian tubuh yang mengalami varises seperti betis atau
lipatan tungkai. Ciri varises yaitu memiliki warna biru tua atau ungu, terkadang
menimbulkan rasa nyeri yang bertingkat-tingkat.
Varises sebenarnya dapat muncul pada banyak bagian tubuh,
hanya saja biasanya varises muncul pada bagian kaki karena paling sering
mendapatkan tekanan.
Terjadinya varises umumnya akibat kondisi penumpukan darah
pada pembuluh darah balik. Beberapa faktor yang menyebabkan seseorang terkena
varises :
Kurangnya
aktifitas.
Kegemukan.
Terkait
postur tubuh, seperti berdiri terlalu lama dan semacamnya.
Faktor
usia.
Kerusakan
katup pembuluh darah balik.
Masalah varises yang ringan bisa ditangani sendiri dirumah,
beberapa hal yang perlu diperhatikan yaitu menurunkan berat badan, melakukan
pola hidup sehat, dsb.
Apabila kondisi varises yang dialami cukup buruk, dan timbul
rasa sangat tidak nyaman atau nyeri, maka hendaknya periksakan diri ke dokter
untuk memperoleh penanganan yang tepat.
Beberapa metode penanganan yang kemungkinan ditawarkan
dokter seperti prosedur pembedahan, sclerotherapy ataupun terapi ablasi.
Adapun mengenai penggunaan minyak zaitun untuk pengobatan
varises, maka belum terdapat bukti manfaat minyak zaitun terhadap kondisi
varises.
Tidak disarankan mengoleskan minyak zaitun pada jerawat
Sebagian sumber menyebutkan tentang penerapan minyak zaitun
pada jerawat, yaitu pertama-tama bersihkan wajah dengan air bersih, lalu
oleskan minyak zaitun pada bagian jerawat. Diamkan selama beberapa menit, lalu
basuh wajah dengan air bersih.
Namun menurut Dr. Devika Y menjelaskan apabila seseorang
berjerawat maka hendaknya tidak memakai minyak zaitun sebagai face oil.
Menambahkan regime face oil pada kulit yang mudah berjerawat
beresiko menyebabkan jerawat dan komedo semakin banyak. Dengan begitu, Anda
hendaknya menghindari mengoleskan minyak zaitun pada jerawat di wajah.
Itulah beberapa manfaat dari minyak zaitun untuk kecantikan
wanita yang memancar secara alami. Semoga bermanfaat.
loading...
