Berbagai Manfaat serta Efek Samping Mengonsumsi Royal Jelly

Berbagai Manfaat serta Efek Samping Mengonsumsi Royal Jelly

Manfaat royal jelly bagi kesehatan secara luas sudah banyak dikenal, dan universitas di seluruh dunia pun sedang mempelajari lebih banyak mengenai manfaat kegunaan royal jelly lebih banyak lagi. Royal jelly adalah zat yang hanya diproduksi oleh lebah, kualitas tinggi dari madu lebah.

Royal jelly adalah zat seperti susu yang dihasilkan dari kelenjar pada hipofaring (tenggorokan bagian bawah) lebah pekerja. Royal jelly ini berbentuk cairan kental berwarna putih.

Royal jelly terutama berguna untuk meningkatkan vitalitas tubuh secara keseluruhan, serta membantu untuk menyeimbangkan hormon. Royal jelly juga baik untuk membantu gangguan tidur, dan  memulihkan kembali energi secara lebih cepat setelah habis kerja seharian. Selain itu, bantuan royal jelly terhadap kulit agar senantiasa sehat dan bersinar.

Pada lebah, royal jelly bermanfaat sebagai sumber nutrisi bagi bayi-bayi lebah atau larva. Mereka memakan nutrisi ini hingga tiga hari untuk dapat berkembang. Namun, beberapa larva yang dipilih menjadi ratu lebah berikutnya akan terus memakan royal jelly selama masa pertumbuhan.

Pada budidaya madu, peternak akan mengumpulkan royal jelly dari sarang larva calon ratu berada, di mana terdapat sebagian besar royal jelly. Terkadang, madu dan lilin lebah dicampurkan ke dalam royal jelly dengan tujuan mengawetkan simpanan royal jelly. Royal jelly kemudian digunakan sebagian masyarakat sebagai obat.

Royal jelly sudah sejak lama dijadikan sebagai obat herbal bagi masyarakat. saat ini juga sudah banyak yang menjual royal jelly di pasaran dimana memang sehat untuk kesehatan. Namun apa sajakah manfaat dari royal jelly ini untuk kesehatan?

Berikut ini Khasiat Manfaat royal jelly bagi Kesehatan Royal Jelly,  yang didukung oleh penelitian para ilmuwan:

Mengandung Antioksidan tinggi

Pada kehidupan modern ini radikal bebas merupakan salah satu hal yang tidak bisa dihindarkan lagi. Apapun jenis kegiatan anda pastinya akan selalu beresiko terkena radikal bebas. Radikal bebas ini sangat berbahaya bagi tubuh karena bisa menjadikan bibit penyakit yang berbahaya bahkan bisa menjadi kanker. Untuk mencegah masuknya radikal bebas yang saat ini sudah merajalela maka anda harus menerapkan gaya hidup sehat. ini adalah keharusan yang perlu anda lakukan.

Cara gaya hidup sehat ini adalah dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan jangan lupa untuk melakukan olahraga rutin. Namun selain itu anda juga membutuhkan zat lainnya yang mampu menangkal radikal bebas. Salah satunya adalah royal jelly.

Antioksidan adalah kemampuan untuk membersihkan tubuh oleh hasil zat hasil oksidasi yang bersifat racun. Dan royal jelly banyak mengandung antioksidan penting, agar terhindar dari efek buruk seperti  kanker, penyakit jantung dan kondisi degeneratif lainnya. Tetapi para ilmuwan telah menemukan makanan tertentu juga mengandung  sejumlah besar antioksidan, seperti sayuran, tomat dll.

Royal Jelly kebetulan juga menjadi salah sumber antioksidan yang baik. Sebagaimana dilaporkan dalam Journal of Agricultural Food Chemistry pada tahun 2008, Royal Jelly mengandung beberapa zat antioksidan dengan jumlah yang sangat tinggi.

Menjaga keseimbangan sistem kekebalan tubuh

Karena Royal Jelly diindikasikan memiliki potensi immuno-modulator bagi manusia, sekelompok ilmuwan di University of the Ryukyus di Jepang melakukan penelitian untuk menentukan apakah Royal Jelly bisa mengubah perkembangan autoimunitas sistemik pada tikus.

Autoimunitas adalah keadaan di mana sistem kekebalan tubuh yang menyerang dirinya sendiri. Penyakit seperti Rheumatoid Arthritis dan banyak alergi adalah salah satu gangguan akibat autoimun.

Tikus-tikus secara genetik cenderung untuk mengidap Lupus, merupakan jenis gangguan auto imun yang serius.

Selama studi, para ilmuwan menemukan bahwa tikus yang diberikan royal jelly mendapat penundaan yang signifikan mengidap Lupus, dan hidup jauh lebih lama dibandingkan tikus yang tidak mendapatkan royal jelly.

Namun manusia bukan seperti  tikus, namun penelitian ini mendukung banyak testimonial dari orang-orang yang telah melaporkan menggunakan Royal Jelly untuk meningkatkan keseimbangan sistem kekebalan tubuh mereka.

Peningkatan Fungsi Otak

Penelitian yang dilakukan Gifu Pharmaceutical University di Jepang telah memberikan penjelasan tentang kaitan royal jelly dengan peningkatan fungsi otak.

Para ilmuwan memberi makan pada tikus senyawa beracun yang dirancang untuk mematikan sel-sel otak,  dan kemudian memberi mereka Royal Jelly. Dan ilmuwan  menemukan bahwa royal jelly bukan hanya melindungi otak, tetapi juga merangsang fungsi kognitif dan perbaikan ke otak.

Dengan mengonsumsi royal jelly ini secara rutin maka bisa mengoptimalkan kerja otak dan saat bangun tidur akan merasakan euphoria ringan dimana akan muncul perasaan senang. Fungsi lainnya dari royal jelly ini adalah untuk membantu membuat kualitas tidur menjadi lebih baik lagi.

Perlindungan terhadap Liver

Organ hati merupakan salah stau organ yang sangat penting bagi tubuh dan anda tidak bisa mengabaikan kesehatan hati karena jika hati mengalami ganggun sedikit saja dapat menyebabkan gangguan sepenuhnya pada tubuh. hal ini terjadi karena fungsi hati adalah sebagai penyerap racun dimana faktanya hanya dengan meminum air keran saja sudah membuat hati bekerja lebih keras karena setidaknya terdapat 200 jenis racun dalam air keran tersebut.

Royal jelly memiliki kemampuan untuk melindungi liver. Para ilmuwan di University of Erciyes, Turki memberi makan royal jelly pada tikus yang telah diberi racun liver. Mereka menemukan bahwa pemberian royal jelly dapat melindungi tikus dari racun yang telah diberikan. Efek perlindungan diketahui setelah 7 hari, yang diperlihatkan dengan ditandainya pada  jaringan liver yang terkena.

Anti Peradangan

Sebagian besar penelitian menunjukkan bahwa peradangan kronis merupakan salah satu akar penyebab penyakit jantung dan penyakit degeneratif lainnya,  seperti penyakit Alzheimers, arthritis dan bahkan beberapa jenis kanker.

Para ilmuwan di Laboratorium Biokimia Hayashibara di Jepang menguji aktivitas anti-inflamasi dari Royal Jelly. Para ilmuwan menemukan bahwa pemberian Royal Jelly menekan senyawa pro inflamasi, dan menyimpulkan bahwa RoyalJelly memiliki sifat anti inflamasi.

Jadi, jika ada riwayat penyakit jantung atau penyakit Alzheimer dalam keluarga Anda, Royal Jelly atau suplemen royal jelly sangat baik untuk menekan resiko tersebut.

Penyembuhan luka pada Kulit

Para ilmuwan di Departemen Farmakologi, Nihon University di Jepang menguji apakah Royal Jelly dapat meningkatkan penyembuhan luka.

Para ilmuwan memberikan makan tikus harian sejumlah royal jelly ,  dan menemukan aktivitas anti-inflamasi dari royal jelly dengan mengurangi eksudasi dan pembentukan kolagen. Royal jelly juga memperpendek masa penyembuhan dari lesi kulit, sehingga para ilmuwan menyatakan jika Royal jelly mampu meningkatkan terhadap penyembuhan luka.

Hal ini tidak mengherankan bagi kita yang telah lama menggunakan royal jelly untuk kesehatan kulit selama bertahun-tahun. Royal Jelly mengandung nutrisi tertentu dan nitrisi yang mendukung peremajaan kulit,  seperti flavonoid, asam nukleat, asam dekanoat, enzim, dan hormon.

Royal jelly mengandung banyak vitamin dan mineral seperti vitamin B1, B2, B3, B5, B6, kolin asetil-dan seng, yang semuanya sangat baik untuk kulit. Studi menunjukkan bahwa asam yang ditemukan pada Royal Jelly berkontribusi pembetukan kolagen.

Meremajakan kulit

Penelitian juga dilakukan di jepang dimana menggunakan sampel tikus. Dalam penelitian yang dilakukan oleh departemen farmakologi, Nihon university mendapatkan hasil dimana royal jelly memiliki peran penting dalam proses penyembuhan luka sehingga luka menjadi cepat sembuh. Selain itu kandungan alami di dalam royal jelly juga sangat berguna untuk membantu meremajakan kulit. Penelitian menunjukkan bahwa kandungan asam di dalam royal jelly berfungsi sebagai pembantu produks kolagen kulit sehingga dapat menjadi lebih baik dan lebih sehat lagi. Dengan ini kulit akan menjadi lebih cerah dan lebih terlihat awet muda.

Mengontrol Gula Darah dan Diabetes

Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa royal jelly memiliki aktivitas yang baik untuk insulin. Namun, ada sejauh ini masih belum ada uji klinis yang  mendukung temuan ini. Sekelompok dokter Jerman di Rumah Sakit Justus Liebig-University Jerman telahmelakiukan penelitian terhadap dua puluh relawan dengan menjalani tes toleransi standar glukosa oral (OGTT) dan setelah sebuah OGTT kedua setelah konsumsi 20 g royal jelly. Para dokter menemukan bahwa,  setelah 2 jam,  serum kadar gula 20 relawan yang mengkonsumsi 20g royal jelly jauh lebih rendah, daripada saat mereka belum mengkonsumsinya.

Osteoporosis

Sekelompok ilmuwan Jepang meyakini jika Royal Jelly  memiliki efek menguntungkan bagi penderita osteoporosis.

Setelah melakukan studi pada tikus dan dalam tabung reaksi, para dokter menemukan bahwa Royal jelly dapat mencegah osteoporosis dengan cara meningkatkan penyerapan kalsium pada usus, sehingga menjadi pencegahan yang efektif untuk osteoporosis.

Jadi masuk akal jika melengkapi asupan kalsium dan vitamin D dengan royal jelly, jika Anda menderita osteoporosis atau keluarga yang memiliki riwayat penyakit ini. Menurut studi ini, royal jelly akan meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap kalsium,  dan pada akhirnya kalsium akan cepat masuk kedalam struktur tulang Anda.

Kanker Payudara

Sekelompok ilmuwan di Universitas Kyushu Jepang meyakini efek perlindungan dari Royal Jelly terhadap resiko kanker payudara. Studi ini menemukan bahwa Royal jelly dapat menghambat pertumbuhan sel kanker oleh akibat yang diperoleh dari lingkungan. Kita semua setiap hari terkena puluhan penyebab kanker estrogen melalui lingkungan kita, bisa melalui air yang kita minum, kosmetik, kimia plastik dan dari makanan kita. Kita mungkin dituntut lebih bijaksana untuk melindungi diri dari penyebab kanker ini dengan mengkonsumsi royal jelly.

Royal jelly memiliki sifat anti estrogen lingkungan. Cara kerjanya adalah denga menghambat BPA dimana ini adalah estrogen yang dapat memicu munculnya kanker payudara yang disebabkan oleh adanya sel MCF-7.

BPA ini banyak ditemukan di dalam kantong plastic yang biasanya digunakan untuk membungkus makanan. Jadi bisa anda bayangkan berapa banyak resiko sel kanker payudara masuk ke dalam tubuh setiap harinya. Untuk mencegahnya anda bisa mengonsumsi royal jelly atau suplemennya.

Mengontrol kadar Kolesterol

Sekelompok peneliti di Jepang memeriksa efek dari Royal Jelly terhadap kadar kolesterol darah pada 15 relawan.

Mereka memberi setengah relawan dengan 6 gram Royal Jelly per hari selama 4 minggu. Relawan yang mengkonsumsi royal jelly diketahui  jumlah low-density lipoprotein (LDL)  menurun secara signifikan dibandingkan dengan mereka yang tidak mengkonsumsi royal jelly.

Jadi jelas bahwa Royal Jelly dapat menurunkan kolesterol jahat, namun tidak merugikan jumlah kolesterol baik. Luarbiasa!

Jadi Jika Anda diketahui memiliki kadar LDL atau kolesterol jahat yang tinggi, mungkin Royal Jelly adalah pilihan yang aman untuk menurunkannya.

Kandungan Royal Jelly

Secara umum, sebagian besar komposisi royal jelly adalah air, yaitu sekitar 67 persen. Selain itu, royal jelly mengandung protein, beberapa jenis asam amino, gula sederhana, asam folat, mineral esensial, senyawa antibiotik dan antibakteri, vitamin B5 dan B6. Sementara itu, ada kandungan protein royalactin yang berguna menjadikan larva terpilih untuk bisa tumbuh dengan sempurna.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi produk yang mengandung melbrosia (serbuk sari bunga) dan royal jelly secara oral selama 3 bulan dapat mengurangi gejala menopause. Beberapa penelitian lain mengungkapkan bahwa royal jelly diduga bermanfaat untuk mengurangi gejala pramenstruasi serta berdampak baik bagi kadar kolesterol.

Royal jelly juga diduga dapat membantu kondisi asma, insomnia, pankreatitis, penyakit liver, tukak lambung, penyakit ginjal, patah tulang, kelainan kulit, kebotakan, ataupun kondisi lainnya.

Efek Samping dari Penggunaan Royal Jelly

Royal jelly diduga aman untuk dikonsumsi. Produk suplemen yang mengandung kombinasi royal jelly dan ekstrak bee pollen masih aman untuk digunakan hingga delapan minggu. Namun tetaplah berhati-hati karena konsumsi royal jelly menyimpan risiko menyebabkan reaksi alergi serius, seperti asma dan pembengkakan pada tenggorokan. Pada kasus yang jarang, konsumsi royal jelly dapat menyebabkan diare disertai darah oleh karena perdarahan pada usus. Di samping itu, royal jelly diduga dapat menurunkan tekanan darah sehingga tidak disarankan bagi penderita hipotensi atau tekanan darah rendah.

Sementara itu, penggunaan royal jelly pada kulit juga diduga aman. Namun, pada kulit yang alergi, penggunaan royal jelly dapat memperparah alergi. Royal jelly juga dapat menyebabkan ruam dan peradangan bila digunakan pada kulit kepala.

Demikian ulasan mengenai manfaat royal jelly bagi kesehatan. pastikan anda membeli royal jelly  yang asli. Semoga bermanfaat dan Salam Sehat.

*Tombol-tombol diatas mengandung iklan. Untuk menuju artikel yang diinginkan silahkan tunggu 5 detik hingga muncul tombol "skip ad" kemudian klik tombolnya, jika tidak muncul tombol "skip ad" harap refresh halaman tersebut (dimohon keikhlasannya demi eksistensi website ini). Iklan-iklan yang muncul bukanlah virus, Apabila terbuka jendela iklan yang baru (POP UP) silahkan tutup halaman tersebut (tekan tombol kembali untuk pengguna android). Jika tombol tidak bisa diklik silahkan refresh halaman ini.

ORIFLAME: Happy Skin Hydrating Body Lotion Normal Dry Skin

           Happy Skin hydrating body lotion normal dry skin

"Menawarkan rangkaian losion tubuh dan krim yang sarat kelembapan untuk kulit ekstra kering dan sensitif. Diformulasikan dengan minyak penuh nutrisi yang berasal dari pumpkin seed, linseed dan sesame, Happy Skin memberikan hidrasi 24 jam untuk seluruh keluarga Anda(diuji secara instrumental) ."

Sangat penting sekali bagi kita untuk mencintai kulit, caranya kita harus merawat kulit dengan memilih produk-produk yang tepat. Salah satu produk yang perlu digunakan yaitu Body lotion yang dapat membantu kita lebih percaya diri, membantu tampil lebih memikat dengan kulit yang tampak begitu indah.

Oriflame memberikan banyak sekali perhatiannya bagi kecantikan dan keindahan pada tubuh kita. Tidak hanya pada produk make up saja, oriflame juga memberikan perhatiannya pada kita berupa produk lotion. Produk lotion yang mereka tawarkan justru memusatkan perhatiannya pada permasalahan kulit kering dan kulit sensitif, karena kedua permasalahan ini hampir semua orang di berbagai belahan dunia mengalaminya. Oriflame menyediakan solusi bagi kulit anda mulai bagi yang memiliki kulit normal, sensitive, kulit kering dan kulit yang sangat kering yaitu dengan mengunakan Happy Skin Body Lotion yaitu pelembab yang melembabkan selama 24 jam.

23730

Lotion yang kualitasnya baik memiliki ciri-ciri menyerap dengan cepat saat dioleskan pada kulit serta tidak terlalu berminyak saat digunakan. Dan lotion cocok sekali sebagai pelembab yang dioleskan ke seluruh tubuh, karena bentuk dari lotion yang tergolong ringan dan tidak meninggalkan residu atau sisa. Salah satu pilihan lotion dari oriflame yaitu happy skin hadir untuk memanjakan kulit Anda.

Happy Skin hydrating body lotion normal dry skin produk body lotion dari Oriflame yang cepat menyerap untuk kulit normal kering. Diformulasikan dengan Minyak Sesame yang membantu melembutkan dan membuat kulit merasa terhidrasi dengan perasaan halus yang abadi. Dikemas dalam botol dengan isi 400 ml.

Happy Skin hydrating body lotion normal dry skin memiliki tekstur lotion yang sagat lembut, sangat terasa ketika diaplikasikan pada kulit yang kering dan tentunya kelembutan tersebut tidak hanya berupa tekstur saja. Tetapi produk ini secara nyata mampu melembapkan kulit yang bertahan hingga hampir 24 jam.

Happy Skin hydrating body lotion normal dry skin hadir dalam botol plastik putih besar dengan kombinasi biru muda. Ini memiliki topi flip putih yang cukup kokoh dan lubang kecil yang berfungsi untuk mengeluarkan isi produk.

Tutup flip dari Oriflame Happy Skin Caring Body Lotion memastikan bahwa tidak ada debu atau kotoran yang akan masuk ke dalam produk. Ketika tubuh botol plastik ditekan maka akan mengeluarkan produk yang dapat dikontrol dengan jumlah tekanan yang diterapkan. Nosel flip dengan ukuran kecil untuk mengeluarkan jumlah produk yang tepat dan karenanya menghindari pemborosan.

Happy Skin hydrating body lotion normal dry skin Body lotion yang diformulasikan untuk kulit normal dan juga kulit kering yang diperkaya dengan Sesame Oil yang membantu melembutkan kulit dan membuat kulit terasa terhidrasi dan membuat kulit super halus untuk disentuh. Dengan wangi yang segar dan tidak terlalu menyengat.

Happy Skin hydrating body lotion normal dry skin adalah body lotion dari Oriflame yang sangat ringan dalam tekstur dan mudah diserap oleh kulit. Juga, tidak mengganggu hidung sensitif. Tidak memiliki bau khusus. Oriflame Happy Skin Hydrating Body Lotion tidak mengeringkan kulit dan menjaganya tetap lembab untuk waktu yang cukup lama. Sebenarnya produk ini menjanjikan untuk perlindungan 24 jam.

Direkomendasikan dengan pemakaian yang rutin untuk mencegah kulit kering:

Cuci tubuh Anda dengan krim mandi pelembab bebas sabun.

Lindungi dan lembabkan kulit Anda dengan menerapkan krim hydrating yang tahan lama secara teratur siang dan malam, sepanjang tahun.

Umur simpan: 36 bulan

BAHAN:

AQUA, GLYCERIN, ISOPROPYL PALMITATE, CETYL ALCOHOL, DIMETHICONE, STEARYL ALCOHOL, GLYCERYL STEARATE SE, HYDROXYPROPYL STARCH PHOSPHATE, HELIANTHUS ANNUUS SEED OIL, BUTYROSPERMUM PARKII BUTTER, CETEARETH-20, PARFUM, PENTAERYTHRITYL DISTEARATE, IMIDAZOLIDINYL UREA, BIS-DIGLYCERYL POLYACYLADIPATE-2, METHYLPARABEN, SODIUM BENZOATE, PROPYLPARABEN, XANTHAN GUM, CITRIC ACID, BUTYLPHENYL METHYLPROPIONAL, LINALOOL, SESAMUM INDICUM SEED OIL, LIMONENE, CITRONELLOL, ALPHA-ISOMETHYL IONONE

*Tombol-tombol diatas mengandung iklan. Untuk menuju artikel yang diinginkan silahkan tunggu 5 detik hingga muncul tombol "skip ad" kemudian klik tombolnya, jika tidak muncul tombol "skip ad" harap refresh halaman tersebut (dimohon keikhlasannya demi eksistensi website ini). Iklan-iklan yang muncul bukanlah virus, Apabila terbuka jendela iklan yang baru (POP UP) silahkan tutup halaman tersebut (tekan tombol kembali untuk pengguna android). Jika tombol tidak bisa diklik silahkan refresh halaman ini.

ORIFLAME: Happy Skin Caring Body Lotion Sensitive Skin

                   Happy Skin Caring Body Lotion Sensitive Skin

"Menawarkan rangkaian losion tubuh dan krim yang sarat kelembapan untuk kulit ekstra kering dan sensitif. Diformulasikan dengan minyak penuh nutrisi yang berasal dari pumpkin seed, linseed dan sesame, Happy Skin memberikan hidrasi 24 jam untuk seluruh keluarga Anda(diuji secara instrumental) ."

Sangat penting sekali bagi kita untuk mencintai kulit, caranya kita harus merawat kulit dengan memilih produk-produk yang tepat. Salah satu produk yang perlu digunakan yaitu Body lotion yang dapat membantu kita lebih percaya diri, membantu tampil lebih memikat dengan kulit yang tampak begitu indah.

Oriflame memberikan banyak sekali perhatiannya bagi kecantikan dan keindahan pada tubuh kita. Tidak hanya pada produk make up saja, oriflame juga memberikan perhatiannya pada kita berupa produk lotion. Produk lotion yang mereka tawarkan justru memusatkan perhatiannya pada permasalahan kulit kering dan kulit sensitif, karena kedua permasalahan ini hampir semua orang di berbagai belahan dunia mengalaminya. Oriflame menyediakan solusi bagi kulit anda mulai bagi yang memiliki kulit normal, sensitive, kulit kering dan kulit yang sangat kering yaitu dengan mengunakan Happy Skin Body Lotion yaitu pelembab yang melembabkan selama 24 jam.

23729

Produk lotion dari oriflame yang menjawab pertanyaan dan keresahan akan masalah kulit kering dan sensitif. Produk yang membantu kalian untuk merawat kulit kalian yang kering. Produk ini juga menawarkan 2 solusi permasalahan kulit lainnya yaitu untuk kulit sensitif dan juga kulit normal.

Kulit kering tidak hanya dialami oleh kalian yang tinggal di udara panas saja. Dan ternyata udara dingin juga menjadi penyebab kulit kering. Terlebih untuk kalian yang sering terpapar AC ataupun buat kalian yang senang mandi atau berendam di air panas. Kulit yang kering menandakan bahwa kulit kita tidak dalam kondisi yang sehat dan tentunya membutuhkan perhatian dan perawatan yang ekstra.

Ada banyak cara untuk merawat kulit kering. Dari mulai serangkaian yang panjang dan melelahkan hingga cara yang sangat mudah. Satu cara yang praktis untuk merawat kulit yang super kering. Perawatan yang tergolong sangat praktis. Hanya dalam satu botol, semua nutrisi untuk masalah kulit kering akanterpecahkan.

Happy Skin caring body lotion sensitive skin body lotion ringan dengan Linseed Oil yang menenangkan untuk membantu mengurangi rasa tidak nyaman dan membantu melindungi dan merawat kulit sensitif serta membantu mengurangi iritasi. Dikemas dengan isi 400 ml.

Produk ini dirancang untuk merawat kulit sensitif yang merasa jengkel karena kekeringan. Body lotion ini diperkaya dengan minyak biji rami, yang melembabkan kulit dengan cara yang paling menenangkan tanpa meninggalkan perasaan berminyak. Oriflame Happy Skin Caring Body Lotion Sensitive Skin adalah lotion yang terasa ringan ketika diaplikasikan di kulit dan membuatnya lembut dan lentur dengan aroma wangi yang enak.

Minyak biji rami memiliki manfaat yang sangat baik untuk kulit sensitif, memberikan aroma, kelembutan dan kelembaban pada kulit.

Happy Skin caring body lotion sensitive skin adalah body lotion ringan yang dikembangkan untuk melindungi dan merawat kulit sensitif. Dengan Minyak Linseed yang menenangkan untuk membantu mengurangi rasa iritasi, pelembap ini membuat kulit lebih lembut saat disentuh.

Happy Skin caring body lotion sensitive skin memiliki tekstur lotion yang sagat lembut, sangat terasa pada saat diaplikasikan pada kulit yang kering dan tentunya kelembutan tersebut tidak hanya berupa tekstur saja. Tetapi produk ini secara nyata mampu melembapkan kulit yang bertahan hingga hampir 24 jam.

Happy Skin caring body lotion sensitive skin memiliki aroma wangi yang enak dan menenangkan. Wanginya yang tahan lama, lembut dan juga menyegarkan. Tidak lengket dan tetap melembutkan meskipun terkena air. Menjadikan suasana terasa begitu nyaman dan mampu membangun aura postif untuk memulai aktifitas.

Oriflame Happy Skin Caring Body Lotion Sensitive Skin hadir dalam botol plastik putih besar dengan kombinasi merah jambu. Ini memiliki topi flip putih yang cukup kokoh dan lubang kecil yang berfungsi untuk mengeluarkan isi produk.

Tutup flip dari Oriflame Happy Skin Caring Body Lotion memastikan bahwa tidak ada debu atau kotoran yang akan masuk ke dalam produk. Ketika tubuh botol plastik ditekan maka akan mengeluarkan produk yang dapat dikontrol dengan jumlah tekanan yang diterapkan. Nosel flip dengan ukuran kecil untuk mengeluarkan jumlah produk yang tepat dan karenanya menghindari pemborosan.

Oriflame Happy Skin Caring Body Lotion Kulit Sensitif memiliki isi lotion berwarna putih, tipis konsistensi tetapi tidak berair. Dengan cepat terserap di kulit untuk memberikan nuansa kelembapan yang bagus. Lotion Oriflame ini mampu menjadikan kulit lembut dan lentur.

Happy Skin caring body lotion sensitive skin direkomendasikan rutin untuk merawat kulit sensitif:

Gunakan produk aroma bebas alergen yang khusus dikembangkan untuk kulit sensitif.

Gunakan Body wash dan body lotion yang mengandung bahan-bahan ringan dan lembut.

Melindungi dan Menenangkan kulit Anda dengan produk yang mengandung bahan-bahan perawatan untuk membantu mengurangi ketidaknyamanan, dermatologik diuji pada kulit sensitif.

Gunakan lotion ini setelah mandi dan sebelum tidur. Pemakaian rutin sangat dianjurkan.

Umur simpan lotion: 3 tahun

BAHAN:

AQUA, GLYCERIN, ISOPROPYL PALMITATE, CETYL ALCOHOL, DIMETHICONE, STEARYL ALCOHOL, GLYCERYL STEARATE SE, HYDROXYPROPYL STARCH PHOSPHATE, HELIANTHUS ANNUUS SEED OIL, BUTYROSPERMUM PARKII BUTTER, CETEARETH-20, PENTAERYTHRITYL DISTEARATE, PARFUM, IMIDAZOLIDINYL UREA, BIS-DIGLYCERYL POLYACYLADIPATE-2, METHYLPARABEN, SODIUM BENZOATE, PROPYLPARABEN, XANTHAN GUM, CITRIC ACID, LINUM USITATISSIMUM SEED OIL

*Tombol-tombol diatas mengandung iklan. Untuk menuju artikel yang diinginkan silahkan tunggu 5 detik hingga muncul tombol "skip ad" kemudian klik tombolnya, jika tidak muncul tombol "skip ad" harap refresh halaman tersebut (dimohon keikhlasannya demi eksistensi website ini). Iklan-iklan yang muncul bukanlah virus, Apabila terbuka jendela iklan yang baru (POP UP) silahkan tutup halaman tersebut (tekan tombol kembali untuk pengguna android). Jika tombol tidak bisa diklik silahkan refresh halaman ini.

ORIFLAME: Love Nature 2in1 Shampoo for All Hair Types Avocado Oil & Chamomile

                   Love Nature 2in1 Shampoo for All Hair Types

                                     Avocado Oil & Chamomile

Shampo 2-in-1 creamy dengan avocado oil & chamomile alami membersihkan dan mengkondisi rambut dalam satu langkah mudah. Avocado Oil membantu menjaga kelembutan dan kelembaban rambut, sementara Chamomile membantu menenangkan kulit kepala dan mengkondisi rambut. Tidak mengandung silikon dan biodegradable. Dikemas dengan isi 250 ml. Meninggalkan kesan rambut merasa dipelihara dan terlihat lebih bersinar.

Love Nature merek yang menunjukkan rasa hormatnya terhadap alam, dan air khususnya, dengan menurunkan dampak lingkungan dari produk bilasnya. Merek ini telah mengimprovisasikan semua formulasi bilas Alam Cinta Baru yang Biodegradable.

32624

Love Nature 2in1 Shampoo for All Hair Types Avocado Oil & Chamomile hadir dalam kemasan yang menarik. Shampo yang dikemas dengan botol plastik yang kokoh yang memiliki tutup flip tertutup. Anda harus membuka segel untuk membuka tutupnya. Botol ini biodegradable yang berarti bahwa botol kemasan akan rusak secara alami dan tidak akan berdampak terhadap lingkungan akuatik negatif.

Shampo berwarna kuning limun dan memiliki konsistensi tebal sedang. Shampoo krim yang sangat baik dan kuantitas koin cukup untuk membersihkan rambut Anda dari semua polutan dan minyak pada kulit kepala dalam satu pembilasan.

Shampo yang memberikan kelembapan pada rambut setelah diaplikasikan. Shampo ini juga memberikan efek menenangkan kulit kepala. Shampo yang memiliki aroma buah yang ringan dan cepat hilang. Karena shampo ini menyatukan dua bahan aktif yang luar biasa yaitu minyak alpukat dan kamomil, produk ini diperkaya dengan banyak nutrisi untuk memperbaiki helai rambut yang rusak.

Love Nature 2in1 Shampoo for All Hair Types Avocado Oil & Chamomile adalah produk 2-in-1, Anda dapat menghemat waktu dan upaya untuk menerapkan conditioner secara terpisah. Shampo ini tidak meninggalkan film berminyak di kulit kepala Anda, melainkan menjinakkan rambut keriting Anda secara efektif.

Love Nature 2in1 Shampoo for All Hair Types Avocado Oil & Chamomile adalah produk bebas dari silikon yang merupakan bahan sintetis dan sulit bagi lingkungan untuk menguraikannya. Lagipula, silikon dapat menumpuk dan terkonsentrasi dari waktu ke waktu yang berpotensi berakhir di rantai makanan manusia. Silikon memiliki dampak berbahaya untuk kehidupan perairan. Oleh karena itu, Love Nature merek yang menciptakan semua produk perawatan rambut tanpa silikon. Love Nature produk shampo dengan biodegradable formula yaitu formula yang membuat semua produk bilas yang telah digunakan tidak menimbulkan dampak negatif pada lingkungan, terutama untuk perairan.

Love Nature 2in1 Shampoo for All Hair Types Avocado Oil & Chamomile adalah formula yang cocok untuk semua jenis rambut.

BAHAN:

AQUA, SODIUM LAURETH SULFATE, GLYCERIN, COCAMIDOPROPYL BETAINE, SODIUM CHLORIDE, COCO-GLUCOSIDE, LAURETH-3, GLYCOL DISTEARATE, CITRIC ACID, PARFUM, SODIUM BENZOATE, GUAR HYDROXYPROPYLTRIMONIUM CHLORIDE, SODIUM LAUROYL SARCOSINATE, BENZYL BENZOATE, BENZYL ALCOHOL, BENZYL SALICYLATE, LINALOOL, 2-BROMO-2-NITROPROPANE-1,3-DIOL, HEXYL CINNAMAL, SODIUM HYDROXIDE, SODIUM CITRATE, PERSEA GRATISSIMA OIL, CHAMOMILLA RECUTITA FLOWER EXTRACT, PHENOXYETHANOL, LACTIC ACID, POTASSIUM SORBATE, CI 19140, CI 16035, CI 42090.

*Tombol-tombol diatas mengandung iklan. Untuk menuju artikel yang diinginkan silahkan tunggu 5 detik hingga muncul tombol "skip ad" kemudian klik tombolnya, jika tidak muncul tombol "skip ad" harap refresh halaman tersebut (dimohon keikhlasannya demi eksistensi website ini). Iklan-iklan yang muncul bukanlah virus, Apabila terbuka jendela iklan yang baru (POP UP) silahkan tutup halaman tersebut (tekan tombol kembali untuk pengguna android). Jika tombol tidak bisa diklik silahkan refresh halaman ini.

Berbagai Manfaat serta Penjelasan Sodium Untuk Tubuh

                          Berbagai Manfaat Sodium Untuk Tubuh

Sodium atau yang lebih sering disebut natrium adalah salah satu jenis mineral penting yang ada didalam tubuh. Diproduksi secara alami dan juga terdapat hampir sebagian besar makanan termasuk pada bumbu makanan yaitu garam. Zat Sodium termasuk nutrisi yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan organ tubuh  manusia.

Sodium atau dikenal dengan istilah natrium adalah salah satu senyawa kimia yang memiliki lambing Na pada atom 11 di dalam tabel peiodik. Sodium atau natrium ini sangat mudha ditemukan di dalam unsure alam terutama pada halite dengan penampakan berupa logam reaktif yang lunak, keperakan serta memiliki unsure seperti lilin. Senyawa ini sangatlah reaktif ketika terbakar akan memunculkan warna api berwarna kuning, jika terkena air akan langsung larut dan bereaksi kuat dan bisa beroksidas dengan udara. Karena hal tersebut sodium harus disimpan di dalam minyak supaya tidak membahayakan.

Sifat Utama Sodium

Natrium atau sodium merupakan senyawa alam yang tak berwujud sebagai unsure murni di dalam alam. Sodium sifatnya mengapung di dalam air dan kemudian terurai menjadi gas hidrogen dan ion hidroksida. Namun apabila anda menggerusnya menjadi bubuk dan kemudian menaruhnya ke dalam air maka akan meledak saat itu juga sehingga penggunaan natrium murni ini harus sangat diperhatikan dan diawasi dengan benar.

Sumber Sodium

Sodium juga dapat dinilai sebagai garam alami yang ada pada sayuran, buah, dan jenis daging yang berfungsi untuk :

Menjaga kinerja ginjal DAN jantung

Menyehatkan otot

Mengontrol tekanan darh

Melindungi jaringan otak

Melancarkan sistem pencernaan

Jika anda mencari sumber sodium atau natrium terbesar di dunia ini maka jawabannya adalah garam. Dalam satu sendok teh garam saja terdapat sekitar 2.300 mg sodium. Satu sendok teh garam ini merupakan empat kali dari kebutuhan garam yang dibutuhkan oleh tubuh sehingga sangat dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi garam lebih dari satu sendok teh setiap harinya supaya tidak terjadi gangguan di dalam tubuh. konsumsi sodium secara berlebihan sudah diketahui menjadi salah satu penyebab dari penyakit tekanan darah tinggi, meskipun tidak semua orang memiliki tingkat kerentanan yang sama terhadap sodium. Tingkat kesensitifan seseorang akan sodium biasanya akan meningkat seiring dengan bertambahnya usia.

Garam yang beryodioum adalah sumber terkaya akan zat sodium.. Jika didalam tubuh terdapat kandungan garam yang berlerbihan maka akan merubah tekanan darah menjadi semakin meningkat.

Untuk mendapatkan sumber sodium lainnya yang cukup tinggi maka anda bisa mengambil dari beberapa bahan makanan hewani. Saat ini diketahui bahwa makanan hewani lebih banyak mengandung sodium dibandingkan dengan bahan makanan nabati. Bahan makanan yang cukup banyak mengandung natrium diantaranya adalah garam dapur, soda kue, penyedap rasa (MSG), bahan pengawet makanan seperti natrium benzoate dan natrium nitrit. Selain itu sodium atau natrium juga bisa didapatkan di dalam kecap, makana cepat saji, makanan ringan, makanan laut. Seperti yang sudah diketahui bahwa makanan cepat saji merupakan penyumbang dari penyakit tekanan darah tinggi terbesar di dunia saat ini karena memang kadar natrium atau sodium di dalam makanannya sangat tinggi.

Sumber Makanan yang  Mengandung Sodium

Sodium memiliki fungsi dan kerugiannya sendiri jika mengalami kekurangan serta kelebihan. Oleh karena itu asupannya harus seimbang untuk menghindari adanya gangguan kesehatan. Untuk itu anda hendaknya mengetahui apa saja sumber makanan yang mengandung sodium sehingga anda bisa mengendalikan konsumsi sodium anda setiap harinya. Selengkapnya simak berikut ini:

Roti

Jika anda mengira bahwa makanan yang mengandung sodium selalu makanan yang memiliki rasa asin maka hilangkanlah pikiran tersebut. Roti juga termasuk dalam salah satu jenis makanan yang mengandung sodium tinggi. menurut penelitian menunjukkan bahwa jenis roti yang memiliki kadar sodium terendah adalah roti yang terbuat dari gandum utuh dibandingkan dengan jenis roti lainnya yang biasa ditemui. Jadi jika anda sedang diet saat ini jangan lupa untuk makan roti gandum saja.

Daging

Daging yang mengandung garam atau sodium super tinggi saat ini diduduki oleh olahan daging beku. Olahan daging beku ini diantaranya adalah sosis dan nugget. Kedua jenis makanan tersebut memang sangat menggiurkan dan memiliki rasa enak serta sangat praktis. Namun ternyata sosis dan nugget memiliki kandungan sodium sangat tinggi. adanya bahan pengawet dan penyedap rasa berlebihan di dalam produk tersebut disinyalir menjadi sebab mengapa kandungan sodium di dalamnya sangatlah tinggi.

Sauce

Jika anda ingin makan sehat seperti salad sayur dan aneka makanan sehat lainnya sebaiknya untuk tidak menyertakan saus di dalamnya. saus yang sekarang ini sudah diproduksi dengan berbagai merek, variasi dan rasa ternyata memiliki kandungan sodium yang cukup tinggi. hal ini dikarenakan adanya MSG dan pengawet makanan yang terkandung di dalamnya. untuk anda yang saat ini sedang diet dianjurkan untuk menghindari saus dalam makanan anda.

Mie instan

Yang satu ini pasti tidak membuat anda kaget bukan? Mie instan hadir dengan kepraktisannya dan berbagai varian rasa serta harganya yang murah menjadikannya sebagai salah satu jenis makanan yang sangat disukai oleh berbagai kalangan dewasa ini. namun jika anda telaah lebih jauh ternyata di dalam mie instan terdapat kandungan sodium yang sangat tinggi dan cukup berbahaya bagi tubuh. jadi, jika anda penyuka mie instan sebaiknya untuk mengendalikan konsumsi supaya tidak setiap hari.

Sereal

Seperti jenis makanan instan lainnya ternyata sereal yang banyak dijadikan orang sebagai menu sarapa praktis ini juga memiliki kandungan sodium cukup tinggi. untuk meyakinkan anda mungkin anda bisa melihat label nutrisi yang ada di dalam bungkus sereal.

Soda

Minum soda berlebihan memang tidak baik bagi tubuh dan itu bukanlah isapan jempol belaka melainkan memang benar adanya. Apakah anda minum soda dan memilih jenis soda yang rendah kalori? Jika iya maka anda sudah dibohongi oleh perusahaan soda tersebut. Untuk rendah kalori dan rendah gula mungkin memang dibatasi namun soda yang rendah kalori justru mengandung sodium lebih banyak dari jenis soda biasanya. Jadi berhati-hatilah dengan apa yang anda konsumsi.

Makanan cepat saji

Yang satu ini pasti bukanlah hal baru bagi anda. Makanan cepat saji mengandung sodium dan MSG yang sangat tinggi dan bisa menyebabkan berbagai jenis penyakit serius. Mengkonsumsi makanan cepat saji dalam frekuensi yang sering sangat tidak dianjurkan baik bagi anda yang sehat maupun yang sedang sakit.

Makanan kalengan

Masih berhubungan dengan makanan instan, makanan kalengan juga tidak baik bagi tubuh karena mengandung sodium cukup tinggi. makanan kalengan seperti sarden, sayur instan, dan lainnya mengandung sodium dan bahan pengawet yang cukup membahayakan bagi tubuh terutama jika dikonsumsi dalam jumlah banyak dan sering.

Meskipun pada pembahasan di atas merujuk pada bahaya yang ditimbulkan oleh sodium namun ternyata keberadaan sodium atau natrium ini cukup penting di dalam tubuh.

Fungsi Sodium

Mungkin anda sudah bertanya-tanya sebenarnya apa saja fungsi dari sodium ini di dalam tubuh. sodium sama halnya dengan kalium yaitu berfungsi untuk menjaga ketersediaan dan menjaga keseimbangan jumlah air di dalam tubuh. natrium atau sodium merupakan komponen utama di dalam cairan tubuh dan jika ketersediaannya tidak seimbang maka bisa terjadi kerusakan serta gangguan pada sel tubuh yang bisa berakibat fatal bagi tubuh.

Selain itu, sodium juga memiliki peran penting yaitu sebagai penyerap glukosa dimana glukosa ini adalah salah satu sumber energi penting di dalam tubuh. selain itu sodium juga berfungsi untuk mengangkut beberapa nutrisi yang ada di dalam membrane sel. Bukan hanya itu saja, sodium juga sangat berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung dan menjaga tubuh dari gangguan penyakit saraf. Ibu hamil sangat penting mendapatkan asupan sodium yang cukup dan seimbang supaya pemompaan darah baik bagi ibu dan janin berjalan lebih optimal.

Manfaat sodium yang sangat baik bagi kesehatan tubuh jika dikonsumsi secara wajar dan tidak berlebihan. Berikut ini diantaranya :

Sistem pencernaan semakin baik

Pemakaian sodium yang wajar dapat menyehatkan enzim pencernaan, sehingga sistem pencernaan juga menjadi lancar dan tidak mengalami keluhan kesehatan.

Meningkatkan kinerja jantung agar tetap sehat

Jika tubuh kekurangan zat sodium maka akan memicu penyakit jantung, Ketidakseimbangan zat sodium di dalam tubuh maka akan terjadi serangan jantung mendadak.

Membantu penyerapan nutrisi pada makanan yang kita konsumsi

Sodium dapat mengikat nutrisi dan menyaring nutrisinya untuk disebarkan keseluruh tubuh. Penyerapan nutrisi akan berjalan dengan lancar.

Terhindar dari susah buang air besar (sembelit)

Sodium dapat mencegah pengerasan kotoran dan membuatnya menjadi lunak. Sodium memiliki sifat meluruhkan benda benda atau sisa makanan yang cenderung keras dan padat.

Dapat meningkatkan kinerja ginjal

Mengkonsumsi sodium dengan bijak dan tidak berlebihan dapat melindungi kinerja ginjal tetap normal. Jika berlebihan maka kinerja ginjal akan terganggu, karena ginjal bertindak sebagai penyaring zat sodium lalu kemudian dibuang melalui keringat dan air seni. Jika zat sodium terlalu banyak didalam tubuh maka fungsi ginjal menjadi menurun karena kelelhana menyaringnya.

Mengontrol asam khlorida dalam lambung

Mengkonsumsi sodium dalam jumlah yang sedang dapat menyeimbangakan asam khrorida di dalam lambung. Lambung akan tetap dalam keadaan sehat dan menghasilkan asam lambung yang seimbang.

Meredakan pembengkakan akibat peradangan atau cedera

Kandungan manfaat sodium yang seimbang dalam tubuh, dapat memperbaiki jaringan kulit yang rusak akibat  luka. Meredakan pembengkakan yang muncul disekitar luka agar cepat mengempis dan menghilangkan nyerinya.

Terhindar dari kram otot

Kandungan sodium yang seimbang didalam tubuh dapat mencegah dan mengobati kram otot dan menurunkan resiko ketegangan urat saraf. Kemudian mengakibatkan tubuh menjadi tidak nyaman dan terasa nyeri serta pegal diseluruh tubuh.

Menstabilkan kadar gula dalam darah

Jika di dalam tubuh terdapat jumlah sodium yang seimbang maka, kadar gula di dalam tubuh akan tetap stabil dan tidak akan mengalami peningkatan.

Mencegah keringat yang berlebihan

Zat sodium dapat mengikat air dan keringat dengan kuat sehingga dapat mengurangi kelebihan minyak yang ada pada kelenjar kulit. Mampu mengatur suhu tubuh agar tetap dingin.

Dapat meningkatkan nafsu makan

Sodium mampu meningkatkan nafsu makan bagi seseorang yang baru sembuh dari sakit atau bagi anak anak yang sulit sekali untuk makan.

Melindungi tubuh dari serangan kejang

Mengkonsumsi zat sodium yang wajar dapat melindungi otot tubuh dari serangan ketegangan dan kejang. Tetapi jika penggunaan sodium sembarangan dapat menyebabkan otot terserang kejang kejang yang dapat mengancam jiwa seseorang.

Dapat melindungi otak dari kerusakan permanen

Penggunaan sodium yang benar dan tidak berlebihan mampu melindungi sel otak dan peredaran darah seputar kepal menjadi lancar. Kerusakan otak akibat cedera akibat benturan dan hantaman keras berangsur-angsur akan sembuh jika penggunaan sodium sesuai dengan rekomendasi ahli gizi aau dokter otak yang terkait.

Melancarkan metabolisme tubuh

Sodium sangat berperan penting dalam sistem metabolisme dan jaringan tubuh. kekurangan dan kelebihan akan sodium didalam tubuh dapat mengacaukan sistem metabolisme tubuh secara signifikan. Misalnya tubuh mengalami penurunan kekebalan tubuh, tidak dapat gemuk, kerusakan otak dan sulit terjadi penyerapan nutrisi didalam pencernaan.

Terhindar dari sakit kepala

Penggunaan sodium yang wajar dan sesuai dengan takaran yang telah ditentukan maka seseorang akan terhindar dari serangan sakit kepala mendadak. Ketegangan otot yag sangat mengganggu disekitar belakang kepala dan leher.

Agar tubuh tetap berstamina sepanjang hari

Asupan garam atau sodium yang memadai didalam tubuh dapat mempertahankan kebugaran tubuh sepanjang hari walaupun anda sedang berada pada aktivitas rutin kerja. Manfaat sodium dapat menjadi tenaga cadangan ketika tubuh dalam kondisi capek dan ketika tubuh mendapat asupan air yang memadai maka tubuh akan kembali segar dan bertenaga.

Kebutuhan Sodium Dalam Tubuh                                                                        

Rekomendasi National Research Council of The National Academy of Science.

Menurut para ahli konsumsi sodium per hari sebanyak 1.100 hingga 3.300 mg atau setara dengan ½ hingga 1 ½ sendok teh garam. Untuk orang yang telah menderita penyakit tekanan darah tinggi dan penyakit lainnya yang sensitive dengan natrium sebaiknya untuk mengurangi kadar garam yang dikonsumsi.

Rekomendasi dari American Heart Asosiation (AHA)

Menurut AHA konsumsi sodium atau natrium dalam bentuk garam dapur sebaiknya tidak lebih dari 2.900 mg atau setara dengan satu sendok teh tiap harinya. Sangat dianjurkan pada penderita tekanan darah tinggi untuk mengurangi konsumsi garam dapur. Itulah sebabnya banyak makanan di rumah sakit yang tidak mengandung garam karena ada beberapa sensitivitas garam pada beberapa jenis penyakit tertentu.

Rekomendasi dari United States Departement of Agriculture (USDA)

Kebutuhan sodium atau natrium yang dimiliki oleh ibu hamil setara dengan satu sendok teh atau sekitar 2.400 mg garam.

Senyawa natrium atau sodium ini akan diserap secara maksimal oleh usus dan sangat sedikit diserap oleh lambung. Dari usus kemudian natrium akan dialirkan ke dalam organ hati dan kemudian masuk ke dalam ginjal untuk selanjutnya dilakukan proses penyaringan. Proses penyaringan di dalam ginjal ini dibantu oleh hormone adrenal dan hal ini membuat hormone adrenal akan sangat bergantung pada natrium atau sodium. Oleh karena itu pengkonsumsian natrium tidak boleh berlebihan.

Kelebihan dan Kekurangan Sodium dalam Tubuh

Akibat  jika kelebihan sodium

Mengkonsumsi makanan yang kaya dengan sodium harus diimbangi dengan makanan yang tidak mengandung sodium. Agar tubuh terhindar dari kelebihan zat sodium didalam tubuh, karena jika kelebihan maka kerusakan ginjal tak dapat dihindari.

Dalam keadaan tubuh mengalami kelebihan natrium maka secara spontan otak akan memberikan sinyal rasa haus sehingga tubuh akan minum terus. Kemudian jika di dalam ginjal dirasa kandungan sodium tinggi akan meresponnya dengan mengeluarkan air kencing lebih banyak sehingga tekanan darah bisa berkurang. Hal ini cukup membuat lega bagi beberapa orang namun sayangnya ada banyak kasus bahwa respon atau sinyal ini tidak terbaca dengan baik oleh para penderitanya.

Apa saja yang berlebihan pasti tidak baik termasuk kandungan sodium atau natrium di dalam tubuh. setidaknya terdapat beberapa jenis penyakit yang akan muncul jika tubuh mengalami kelebihan sodium, diantaranya adalah:

Tekanan darah tinggi

Seperti yang telah disinggung sebelumnya bahwa mengkonsumsi garam dapur berlebih bsia menyebabkan darah tinggi. hal ini disebabkan oleh cairan tubuh yang meningkat drastis dan menyebabkan volume darah juga naik dan pada akhirnya dapat menyebabkan tekanan darah tinggi. para penderita hipertensi sangat dianjurkan untuk mengendalikan konsumsi garam.

Serangan jantung

Akibat lainnya jika anda mengalami kelebihan sodium atau ntarium ini adalah mengalami serangan jantung. Hal ini ternyata masih berhubungan dengan tekanan darah tinggi dimana saat tekanan darah naik, otot jantung akan memompa lebih cepat dibandingkan biasanya dan hal ini jika terus berlangsung maka bisa menyebabkan serangan jantung secara mendadak.

Bengkak

Beberapa bagian tubuh tertentu sangat berpotensi mengalami bengkak hal ini dikarenakan jaringan pada bagian tubuh tersebut mengalami kerusakan sel akibat terlalu banyak jumlah cairan tubuh. reaksi ini akan sangat terlihat terutama pada orang yang mengalami tingkat sensitivitas tinggi terhadap sodium dan natrium.

Nyeri saat menstruasi

Jika anda sering mengalami rasa sakit dan nyeri tak tertahankan saat menstruasi maka bisa jadi karena anda mengalami kelebihan jumlah sodium atau natrium di dalam tubuh. hal ini dikarenakan saat cairan tubuh berlebihan di dalam tubuh akan membuat penegangan beberapa organ termasuk organ reproduksi pada wanita. Jadi jika anda mengalami hal ini sangatlah penting untuk mengendalikan konsumsi sodium.

Gagal diet

Mungkin anda pernah mendengar kata diet mayo? Ya diet yang satu ini dilakukan dengan cara membatasi konsumsi garam bahkan tidak makan makanan yang mengandung garam sama sekali selama 2 minggu. Nah, hal ini juga berkaitan dengan berat badan ternyata. Adanya kelebihan cairan di dalam tubuh akan membuat lemak tidak bisa terbakar dan semakin menumpuk di dalam tubuh sehingga secara otomatis akan membuat program diet anda gagal. Kelebihan sodium juga akan membuat nafsu makan anda menjadi terganggu bisa jadi menaikan nafsu makan anda yang tadinya sudah ditekan untuk diet.

Dehidrasi

Garam dapat membuat tubuh menjadi mudah haus. Hal ini dikarenakan sifat garam yang seperti magnet bagi darah sehingga langsung menyerap darah dalam jumlah besar. Jika kondisi ini terus berlangsung maka tubuh akan mudah cepat haus bahkan kekurangan cairan tubuh atau dehidrasi dalam jangka waktu yang sebentar saja. hal ini perlu diperhatikan ketika anda akan makan makanan yang mengandung garam banyak.

Osteoporosis

Jika anda mengalami kelebihan jumlah sodium atau garam di dalam tubuh juga bisa menyebabkan gejala osteoporosis atau pengeroposan tulang. Hal ini disebabkan adanya kelebihan garam ini akan menghambat penyerapan vitamin D di dalam tulang. Bahkan jika terus dibiarkan dan dilakukan dalam jangka waktu lama akan membuat tulang kehilangan kalsium karena ikut terbuang bersama air yang dikeluarkan oleh tubuh melalui ginjal. Pada kasus yang ekstrim bahkan bisa menyebabkan patah tulang.

Gangguan pencernaan

Sodium atau natrium atau garam juga akan menghambat proses pencernaan makanan yang terjadi di dalam usus. Proses penyerapan nutrisi menjadi pepton atau turunan dari protein yang bisa diangkut darah menjadi terhambat dan hal ini akan membuat makanan lebih lama berada di dalam usus yang pada akhirnya dapat menimbulkan gangguan pada pencernaan. Jika dibiarkan saja dapat menyebabkan iritasi pada usus yang bisa memunculkan radang atau sariawan usus.

Akibat jika kekurangan sodium

Mengkonsumsi makanan kaya dengan vitamin dan mineral hendaknya juga diimbangi dengan makanan yang mengandung sodium agar tubuh terhindar dari kekurangan zat sodium, karena dapat menyebabkan diare, kadar tekanan darah meningkat, muntah muntah dan menurunkan nafsu makan.

Saat kadar sodium atau natrium di dalam tubuh terlalu rendah maka organ ginjal akan merasakan adanya tekanan darah yang melambat dan secara spontan akan melakukan mekanisme rantai supaya darah kembali naik. Hal ini dilakukan dengan cara ginjal menahan air supaya tidak keluar dari tubuh. penahanan air di dalam tubuh ini akan membuat volume darah naik dan menjadi normal kembali.

Ternyata bukan hanya jika kelebihan saja yang akan memunculkan dampak bahaya bagi tubuh namun ternyata jika tubuh kekurangan sodium juga bisa menimbulkan berbagai jenis gangguan kesehatan karena peran sodium sendiri sebenarnya juga sangat penting di dalam tubuh. berikut ini adalah beberapa penyakit akibat kekurangan sodium:

Gangguan otot

Saat tubuh mengalami kekurangan sodium ternyata juga bisa memicu gangguan otot di beberapa bagian tubuh tertentu. Otot akan mudah merasakan sakit serta cepat lelah saat digunakan untuk beraktivitas meskpiun bukan aktivitas berat. Pada beberapa kondisi juga biasanya ditandai dengan sering kesemutan dan kram. Jika anda mengalaminya anda perlu memperhatikan asupan sodium anda selama ini.

Gangguan ginjal

Natrium merupakan salah satu zat yang membantu kinerja ginjal dan bisa anda bayangkan bagaimana jika tubuh mengalami kekurangan sodium? Ya pastinya akan membuat kinerja ginjal melambat dan hal ini bisa berefek domino pada timbulnya berbagai jenis penyakit lainnya yang lebih serius. Gangguan pada ginjal ini termasuk penyakit yang cukup serius sehingga anda harus benar-benar memperhatikan keadaan ini.

Gangguan syaraf

Dampak dari kekurangan sodium lainnya adalah dapat menimbulkan gangguan di dalam syaraf tubuh karena kekurangan salah satu mineral terbaiknya. Pada beberapa kasus bahkan bisa menimbulkan kejang-kejang hingga penderitanya tidak sadarkan diri. Pada kasus yang demikian penderita memerlukan perhatian khusus dari tim medis karena sudah melampaui batas normal.

Palpitasi

Palpitasi adalah istilah untuk detak jantung yang tidak normal atau berlebihan. Jika tubuh mengalami kekurangan sodium atau garam maka bisa berpotensi mengalami palpitasi lebih tinggi dibandingkan dengan orang yang kadar sodiumnya terpenuhi secara seimbang.

Tekanan darah rendah

Jika tubuh mengalami kelebihan garam atau sodium bisa menyebabkan tekanan darah tinggi maka kekurangan garam pun bisa menyebabkan tekanan darah rendah atau hipotensi. Tekanan darah tinggi bisa dilihat jika lama berdiri cepat mengalami kesemutan dan mata berkunang-kunang. Jika mengalami ini sebaiknya untuk melakukan tambahan asupan garam dan air.

Syok

Pada kasus yang ekstrim saat tubuh mengalami kekurangan garam bisa mengakibatkan syok mendadak hingga kehilangan kesadaran atau pingsan. Hal ini terjadi jika tekanan darah menurun secara drastis dan tiba-tiba sehingga tubuh tidak bisa mempersiapkan penahannya secara alami.

Kram

Jika anda mengalami kram itu mungkin karena anda mengalami kekurangan garam dan hal ini akan membuat otot terganggu dan menyebabkan kram serta kesemutan.

Pikun

Jika anda tidak ingin cepat pikun maka jangan lupa perhatikan konsumsi garam anda jangan sampai mengalami kekurangan. Saraf yang menjadi daya ingat di dalam otak bisa mengalami gangguan dan akhirnya bisa mengakibatkan kepikunan dini pada anda.

Bagiamana cara menstabilkan zat sodium agar tetap mampu menyehatkan tubuh?

Melakukan olahraga ringan selama 30 menit setidaknya seminggu 2 kali secara teratur dan konsisten. Olahaaraga yang daapat mestabilkan kadaar sodium dalam tubuh adalah lari pagi, jalan cepat atau berlari ditempat dengan menggunakan tali.

Mengkonsumsi minum air putih setidaknya 8 gelas sehari tetapi jika bisa lebih dari itu akan lebih baik, karena air dapat mengikat sodium agar tidak mengalami penumpukan  dialiran darah dan menghambat kerja ginjal.

Tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung zat sodium tinggi sebelum berangkat tidur malam, karena akan terjadi penumpukan sodium didalam tubuh yang hanya akan membuat kerja ginjal menjadi lebih berat dan melelahkan , sehingga dapat merusak ginjal itu sendiri.

Tidak menyantap sereal lebih dari dua mangkuk ukuran sedang karena sereal mengandung tinggi zat sodium,  karena sereal yang ada didalam satu mangkuk kecil saja memiliki zat sodium sebanyak 300 mg.

Anak anak yang didalam tubuhnya terdapat zat sodium melebihi 1000 mg maka akan mengalami  keluhan penyakit yang biasaa diderita orang dewasa misalnya obesitas atau kegemukan yang tidak sehat dan mengalami tekanan darah tinggi, serangan jantung dan stroke. maka dari itu bijaklah untuk memberinya makanan yang mengandung sodium tinggi dengan membiasakan diri berolahraga seminggu 2 kali dan minum air putih sebanyak yang mereka bisa.

Bagi para manula disarankan untuk tidak mengkonsumsi sodium terlalu sering setiap hari karena hanya akan mempercepat terjadinya kerusakan pada ginjal, karena diusia diatas 60 tahun kinerja ginjal secara alami sudah menurun dan mudah terkena iritasi. kandungan sodium yang melebihi 1000 mg pada orang lanjut usia  hanya akan melukai dinding ginjal dan menyebabkan keruskan padaa ginjal itu sendiri.

Kurang garam atau zat sodium di dalam tubuh  memang berbahaya bagi kesehatan namun menghindari penggunaan garam sesering mungkin ( tetapi bukan berarti tidak akan menggunakan garam sama sekali) dapat meningkatkan kinerja organ tubuh secara sistematik.

Pada dasarnya didalam tubuh manusia telah tersedia secara alami jumlah sodium atau kadar garam sebanyak 256 mg. Tubuh masih bisa menerima asupan zat sodium minimal sebanyak 300 atau 500 mg lagi agar kondisi atau kadar garam dalam tubuh tetap stabil, tetapi jika melebihi takaran tersebut maka kesehatan ginjal akan mulai terganggu.

Demikian ulasan mengenai sodium serta seluk beluknya bagi kesehatan. Tidak hanya buruk bagi tubuh seperti yang banyak beredar selama ini namun ternyata juga memiliki manfaat yang tidak kalah penting bagi tubuh. bagi anda yang mengalami kelebihan atau kekurangan sodium sebaiknya untuk melakukan konsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan nasihat yang tepat mengenai asupan sodium yang sesuai dengan keadaan anda.

Imbangi juga dengan gaya hidup sehat seperti olahraga teratur, hindari merokok dan minum minuman alkohol karena bisa membuat tubuh menjadi tidak optimal dalam melakukan tugasnya. Semoga bermanfaat untuk anda semua dan Salam Sehat.

*Tombol-tombol diatas mengandung iklan. Untuk menuju artikel yang diinginkan silahkan tunggu 5 detik hingga muncul tombol "skip ad" kemudian klik tombolnya, jika tidak muncul tombol "skip ad" harap refresh halaman tersebut (dimohon keikhlasannya demi eksistensi website ini). Iklan-iklan yang muncul bukanlah virus, Apabila terbuka jendela iklan yang baru (POP UP) silahkan tutup halaman tersebut (tekan tombol kembali untuk pengguna android). Jika tombol tidak bisa diklik silahkan refresh halaman ini.