Penulis 
Loading...
Loading...
Minyak zaitun adalah lemak atau minyak yang diperoleh dari
hasil penggilingan buah zaitun. Minyak yang berasal dari tanaman tradisional di
wilayah Mediterania ini mengandung banyak senyawa baik bagi kesehatan dan
kecantikan lemak (omega 9, omega 6, omega 3, dan lemak jenuh), vitamin E,
antioksidan, dan vitamin K. Minyak zaitun juga mengandung phenolic, zat besi, kalsium, dan kalium,
namun kadarnya sangat sedikit. Dan, sejak zaman Romawi Kuno minyak zaitun telah
dimanfaatkan sebagai salah satu bahan perawatan kecantikan. Bahkan, ratu
Cleopatra dari Mesir diketahui sebagai pemakai rutin minyak zaitun semasa
hidupnya. Tidak heran jika Cleopatra disebut sebagai perempuan yang
kecantikannya awet.
Dalam 100 mililiter minyak zaitun , terkandung 884 kalori
dan total lemak 100 gram, yang dapat mencukupi 153 persen kebutuhan lemak
harian tubuh. Meski kandungan lemak dalam minyak zaitun tergolong tinggi, tapi
sebagian besar kandungan lemak di minyak zaitun merupakan asam lemak tak jenuh
tunggal, yang merupakan lemak baik. Minyak zaitun juga merupakan sumber
polifenol yang baik. Polifenol merupakan senyawa fitokimia yang secara alami
terkandung dalam tanaman. Zat polifenol dari minyak zaitun yang masuk ke dalam
tubuh kita juga mampu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal
bebas. Karena itulah, minyak zaitun
memiliki beberapa manfaat terutama untuk kesehatan dan kecantikan kulit tubuh Anda.
Minyak zaitun telah digunakan dalam berbagai keperluan,
seperti obat-obatan, bahan masakan, sabun, bahan bakar untuk lampu tradisional,
hingga kosmetik. Minyak zaitun dapat dicampurkan ke dalam makanan, dioleskan ke
bibir sebagai pelembut dan lip gloss untuk mengatasi bibir pecah-pecah. Selain
itu, minyak zaitun juga bermanfaat untuk melembutkan kulit yang kering dan
retak-retak, misalnya pada siku dan tumit. Sebuah penelitian juga menunjukkan
bahwa minyak zaitun bermanfaat untuk membantu penyembuhan kulit setelah terkena
luka bakar ringan, sebagai pelembap, dan mampu mencegah berkembangnya kanker
kulit.
Di tengah adanya beragam bahan alami yang menawarkan manfaat
menarik untuk perawatan kulit, minyak zaitun merupakan salah satu bahan alami
yang populer di antara bahan alami lainnya. Sudah sejak dahulu minyak zaitun
dipercaya sebagai bahan alami yang sangat baik untuk kecantikan. Namun, masih
banyak pula orang yang belum mengetahui ragam manfaat minyak zaitun untuk
kulit. Dan, buat Anda yang belum tahu silahkan simak artikel dibawah ini tentang
penjelasan mengenai manfaat minyak zaitun untuk kulit.
Melembapkan
kulit
Kepopuleran minyak zaitun sebagai bahan perawatan kulit menjadikan
banyak sekali orang khususnya kaum perempuan yang menggunakan minyak zaitun untuk
mengatasi beberapa area kulit yang sangat kering seperti lutut, siku, area
mata, dan beberapa area lainnya.
Kandungan vitamin E dan antioksidan yang tinggi di dalam
minyak zaitun menjadikan minyak ini bermanfaat bagi kesehatan kulit. Minyak
zaitun dapat menggantikan fungsi body lotion. Dengan menggunakan minyak zaitun
pada seluruh tubuh, Anda akan memiliki kulit dengan kelembapan yang tepat dan
tidak perlu khawatir terhadap serangan radikal bebas. Karena manfaat
antioksidannya berguna mengatasi radikal bebas pada kulit. Minyak zaitun alami
dipercaya lebih baik bagi kesehatan kulit dibandingkan body lotion.
Anda juga dapat memanfaatkan minyak zaitun sebagai masker wajah.
Caranya, cukup oleskan minyak zaitun extra virgin (murni) ke wajah. Atau bisa
juga dengan mencampur dua sendok teh cuka sari apel, satu sendok teh minyak
zaitun, dan satu sendok teh madu. Kemudian, oleskan campuran tersebut pada
wajah dan diamkan selama ±10-15 menit. Bilas dengan air hangat dan keringkan
wajah dengan cara ditepuk-tepuk menggunakan handuk bersih.
Efek minyak zaitunakan baik untuk kulit wajah karena selain
dapat menjaga kelembapan kulit, kandungan nutrisi dan antioksidan di dalam
minyak zaitun akan memelihara kesehatan kulit. Penelitian telah menunjukkan
bahwa minyak zaitun merupakan salah satu jenis minyak yang paling baik untuk
menjaga kelembapan kuilt dan mudah meresap ke dalam lapisan kulit.
Mengatasi
tanda penuaan pada kulit
Pertambahan usia dan kebiasaan hidup sehari-hari juga bisa
mempengaruhi kerutan pada wajah kita. Jika kulit tidak dirawat, bukan tidak
mungkin timbulnya keriput pada wajah, leher dan pundak akan menjadi lebih
cepat.
Kondisi lingkungan tempat Anda tinggal juga dapat
mempengaruhi kesehatan kulit. Contohnya, bagi Anda yang tinggal di kota besar, polusi
udara yang tinggi dapat merusak kulit tubuh dan wajah.
Minyak zaitun dapat dimanfaatkan untuk mengatasi berbagai
tanda penuaan seperti kerutan, flek hitam, serta kondisi kulit yang sudah mulai
kendur. Sambil melakukan pijatan ringan pada kulit wajah, gunakan minyak zaitun
secukupnya sebagai pelengkap.
Zat antioksidan dan antiradang yang ada dalam minyak zaitun
diduga dapat membuat kulit menjadi halus dan lebih cerah. Selain dioleskan ke
kulit, mengonsumsi minyak zaitun juga dapat memberi Anda manfaat antioksidan,
yaitu untuk melawan radikal bebas serta mengatasi peradangan yang menyebabkan
munculnya kerutan dan mengurangi kekencangan kulit.
Minyak zaitun memiliki kandungan zat linoleic acid yang mampu
membantu menjaga kadar air pada kulit wajah, hal ini menjadikan minayk zaitun
mampu dijadikan sebagai bahan perawatan untuk mengatasi keriput pada usia dini.
Minyak zaitun yang mengandung polifenol sebagai zat antioksidan yang mampu membantu
melindungi sel-sel dari kerusakan. Karena itulah, tindakan perawatan kulit
menggunakan bahan alami minyak zaitun merupakan cara efektif untuk mengencangkan
kulit wajah.
Untuk hasil yang lebih maksimal, Anda bisa menggunakan
minyak zaitun yang dicampur dengan buah pepaya dan menggunakannya sebagai
masker. Enzim papain terdapat pada pepaya dapat meregenerasi kulit. Vitamin A,
C, dan E nya yang berfungsi sebagai anti-oksidan akan membantu menutrisi,
melembapkan dan menghaluskan kulit wajah Anda.
Cara yang efektif untuk merawat wajah dengan masker pepaya
dan minyak zaitun ini adalah; pertama tumbuk pepaya hingga halus, lalu campurkan
sedikit minyak zaitun, pastikan formulasi tidak sampai terlalu cair, kemudian aduk
supaya bahan tercampur dengan rata, lalu gunakan sebagai masker. Penggunaan
secara rutin akan dapat membuat wajah Anda semakin halus.
Mengecilkan
pori-pori wajah
Pori-pori wajah yang besar sering kali mengakibatkan gangguan
pada kondisi kecantikan alami, karena pori-pori yang besar akan dapat menimbulkan
banyak minyak dan komedo yang hinggap di dalam pori-pori. Minyak zaitun dapat
Anda manfaatkan untuk mengecilkan pori-pori dan mengatasi kulit berminyak.
Caranya; oleskan minyak zaitun di area-area tertentu wajah Anda yang mengalami
masalah pori-pori besar dan berminyak.
Pori-pori wajah yang besar juga akan membuat wajah terlihat
kurang menarik dan tampak tua. Minyak zaitun mengandung zat linoleic yang mampu
mengecilkan pori-pori wajah dan membuat Anda menjadi lebih terlihat muda. Dan, berkat
kandungan vitamin, anti racun dan infeksi, anti bakteri serta anti inflamasi
yang terdapat dalam minyak zaitun menjadikan minyak ini memiliki khasiat
sebagai obat jerawat alami. Kandung vitamin E yang tinggi pada minyak zaitun
menjadikan bahan alami ini efektif digunakan untuk menyembuhkan jerawat.
Vitamin E adalah vitamin yang baik bagi kesehatan kulit dan rambut. Selain itu,
sifat anti-inflamasinya berguna untuk menyembuhkan jerawat dan bekas-bekasnya.
Kandungan antibakteri yang terdapat pada minyak zaitun pun mampu menyembuhkan
jerawat karena infeksi bakteri. Antioksidan dalam minyak zaitun yaitu polifenol
dapat mengeluarkan racun dalam tubuh, serta mencegah segala macam jenis infeksi
yang biasa terjadi saat jerawatan.
Menjadikan
kulit wajah tampak semakin glowing
Kelembapan kulit akan sangat berpengaruh juga pada tampilan
kulit. Kulit yang lembap tentu terlihat sangat glowing walau tanpa bantuan make
up. Jika Anda ingin cantik natural, gunakan minyak zaitun setiap sebelum tidur.
Minyak zaitun mampu membantu menghilangkan sel kulit mati pada
wajah sehingga mampu menciptakan tampilan yang bersih dan bersinar. Jika Anda
sudah menerapkan perawatan kulit menggunakan minyak zaitun, Anda tidak perlu
lagi memakai produk pemutih wajah yang harganya sangat mahal atau pun melakukan
suntik wajah yang bertujuan untuk merubah wajah menjadi lebih putih, cukup
dengan rutin menggunakan minyak zaitun setiap hari, maka pelan tapi pasti, Anda
akan mendapatkan wajah cerah secara natural.
Mengatasi
ruam kulit
Minyak zaitun memiliki kandungan yang dapat menenangkan kulit
menjadikan minyak ini banyak dimanfaatkan sebagai bahan alami untuk mengatasi
ruam pada kulit. Dari mulai ruam yang ringan hingga ruam kulit yang cukup
parah. Karena itulah, penting sekali untuk menyediakan minyak zaitun sebagai
penanganan pertama.
Minyak zaitun diduga bisa diterapkan untuk mengobati eksim
(kulit merah dan gatal), psoriasis (kulit merah dan terkelupas), serta infeksi
jamur (kurap atau ringworm, jamur di lipatan tubuh, dan panu). Namun,
penelitian dan bukti lebih lanjut masih diperlukan untuk mendukung berbagai
pernyataan tersebut.
Mengurangi
tampilan stretchmark
Manfaat minyak zaitun untuk kulit tidak hanya berlaku pada
bagian wajah saja, tetapi juga bagian kulit tubuh lainnya. Minyak zaitun cukup
dikenal sebagai bahan untuk mengatasi masalah strecthmark yang merupakan
permasalahan yang cukup sulit untuk diatasi. Karena minyak zaitun dapat
memperbaiki tekstur kulit sekaligus memberikan kelembapan ekstra pada kulit.
Minyak zaitun dapat dimanfaatkan untuk menghilangkan stretchmark
pasca melahirkan ataupun alami dikarenakan kenaikan berat tubuh. Anda bisa
mengatasi strechmark dengan melakukan pijatan yang memakai minyak zaitun.
Gabungan pijatan lembut serta minyak zaitun akan dapat meningkatkan aliran
darah hingga mendorong adanya pergantian sel baru.
Sebagai
pembersih make up
Ternyata, tidak hanya bersifat menutrisi kulit atau
mengatasi permasalahan kulit, tetapi manfaat minyak zaitun untuk kulit yang masih
jarang diketahui ialah dapat berperan sebagai pembersih make up. Selain karena
tekstur minyaknya yang ampuh menghapus make up, minyak zaitun juga memiliki
sifat dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat bahan kimia yang terdapat
pada produk make up.
Anda bisa menggunakan minyak zaitun untuk menghapus
sisa-sisa make up di wajah. Saat ini telah banyak produsen kosmetik yang
membuat produk cleansing oil (minyak pembersih) untuk “mencuci wajah” yang terbuat
dari minyak-minyak alami, salah satunya adalah minyak zaitun. Minyak pembersih dengan
bahan dasar minyak zaitun dapat digunakan untuk menghilangkan residu make up
dengan mudah. Minyak zaitun bebas bahan kimia paraben yang berbahaya, dan tidak
melenyapkan minyak alami di wajah. Namun, hati-hati jika Anda masih memakai
lensa kontak ketika menggunakan minyak zaitun sebagai cleansing oil, karena
dikhawatirkan minyak akan mengendap di lensa kontak.
Meningkatkan
perlindungan kulit terhadap sinar matahari
Minyak zaitun dapat dimanfaatkan untuk mempercantik wajah
Anda, kandungan zat polifenol dalam minyak zaitun akan membantu untuk
melindungi sel-sel kulit dari kerusakan paparan ultraviolet atau radikal bebas.
Melindungi kulit wajah dari kerusakan akibat paparan sinar
matahari merupakan salah satu manfaat minyak zaitun untuk kulit yang masih
jarang diketahui. Kemampuan ini terjadi dikarenakan minyak zaitun memiliki
kandungan antioksidan yang cukup tinggi.
Menurut sebuah penelitian, minyak zaitun dapat membantu
melindungi tubuh dari serangan kanker termasuk kanker kulit, dan menangkal
dampak sinar matahari pada kulit. Efek ini diduga terkait dengan antioksidan
dan antiradang yang terkandung di dalam minyak zaitun. Akan tetapi, manfaat
minyak zaitun secara klinis untuk kanker masih perlu pembuktian lebih lanjut.
Minyak zaitun yang kaya akan manfaat ini dapat Anda jadikan
sebagai bahan alami dalam rutinitas perawatan kulit. Minyak zaitun mirip dengan
minyak alami yang diproduksi oleh kulit, sehingga mudah diserap dengan baik ke
dalam kulit. Secara umum, minyak zaitun tidak menyebabkan alergi, akan tetapi
disarankan untuk tidak dioleskan pada kulit yang berjerawat.
Minyak zaitun memang alami, namun apabila setelah dioleskan
terdapat tanda-tanda alergi, seperti gatal, merah, dan muncul ruam di kulit,
segera hentikan pemakaian dan konsultasikan pada dokter untuk mendapatkan
penanganan.
loading...
