Penulis 
Loading...
Loading...
Berbagai Manfaat Avena Sativa (Biji Oat)
Oat
atau (Avena sativa L.), dikenal pula sebagai Haver, merupakan
sereal yang cukup penting di daerah beriklim subtropis dan sedang. Bulir oat
yang dihasilkannya (disebut juga haver) yang dimanfaatkan sebagai bahan makanan
serta pakan (terutama pakan kuda). Di Negara Indonesia produknya dikenal dari
sejenis bubur yang diintroduksi oleh penjajah Belanda, yang dikenal sebagai
havermut.
Avena
sativa atau Oat adalah sereal yang masih kerabat Gramineae,
yang dikenal sejak zaman kuno baik untuk konsumsi manusia dan pakan ternak,
yang saat ini juga dihargai karena sifat
dan manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.
Ramuan indah ini dianggap menenangkan otak dan sistem saraf,
sementara pada saat bersamaan meningkatkan gairah, dan penampilan, baik pada
pria maupun wanita.
Asal usul tanaman ini tidak pasti, dan asal-usulnya masih
diperdebatkan, ada yang menduga tumbuhan ini berasal dari antara India, Cina
dan Mesir.
Sebagai makanan, gandum dikenal baik untuk jantung karena
lemak tetap terkendali. Mereka juga memiliki sifat obat lainnya.
Biji
Avena sativa tidak hanya kaya akan sumber karbohidrat dan
serat larut, mereka juga memiliki kadar besi, seng dan mangan paling tinggi
dari biji-bijian apapun. Dikatakan bermanfaat sebagai restoratif saraf.
Saat ini kita sangat mudah untuk menemukan Oat di pasaran
dalam bentuk serpihan gandum diperoleh dengan mengeringkan biji-bijian yang
kemudian ditekan oleh rol khusus yang siap di masak.
Karena konsumsi Oat tidak banyak digunakan, jadi cukup sulit
untuk menemukan produk lain yang dibuat dari biji-bijian Oat ini, untuk itu
perlu beralih ke toko-toko yang mengkhususkan dalam penjualan makanan organik.
Avena
sativa dengan cepat menjadi alternatif alami yang populer untuk
menstabilkan ereksi tanpa efek samping yang berbahaya. Juga dikenal sebagai
Oats Milky Seed atau Oatstraw, Avena Sativa digunakan untuk merangsang pria dan
wanita dengan cepat dan efektif. Hal ini sering digambarkan sebagai
"Viagra Alami". Efek stimulasinya sangat terkenal di dunia hewan,
terutama dengan kuda dimana diketahui secara luas bahwa jika Anda memberi makan
mereka, perilaku mereka akan menjadi liar dan energik.
Dr. Larry Clapp telah mempelajari obat-obatan kejantanan
alternatif secara ekstensif dan menyimpulkan bahwa "sepuluh tetes, di
bawah lidah, dua kali sehari bekerja dengan sangat kuat untuk meningkatkan
fungsi ereksi." Penelitian lain juga menunjukkan hasil yang kuat pada
kedua jenis kelamin.
Pada wanita, efeknya tampaknya adalah meningkatkan hasrat
seksual daripada kinerja fisik. Avena sativa mengandung senyawa yang bersifat
obat penenang dan menenangkan otak dan sistem saraf, oleh karena itu dikatakan
sebagai ramuan yang baik sebagai restorasi saraf. Pada wanita efek afrodisiak
nampaknya bekerja dengan merelaksasi tubuh yang pada gilirannya memungkinkan
peningkatan keinginan alami.
Pada pria tampaknya efektif untuk mengobati impotensi dan
ejakulasi dini, mungkin dengan meningkatkan aliran darah sehat.
Bermanfaat Yang Terkandung Dalam Biji Oat
Biji Oat Giling
Biji
Oat
terdiri dari 8,5% air, protein 14%, karbohidrat 65%, serat, abu dan lemak,
kehadiran bijaksana mineral: mangan, selenium, fosfor, kalium, kalsium,
natrium, besi, seng dan tembaga.
Di sisi kandungan vitamin B1 ini, B2, B3, B5 dan B6 dalam
hal kelompok B dan juga terdapat sejumlah kandungan vitamin K dan J, sementara,
dalam jumlah yang sangat sedikit, juga ditemukan kandungan vitamin E.
Khasiat Oat Untuk Pengobatan
Meskipun oats adalah jumlah sedikit biji-bijian yang
digunakan dalam diet orang di eropa, yang tidak meragukan manfaat sereal oat
dengan sifat menarik. Asupan yang dianjurkan dalam kasus depresi, kegelisahan
fisik dan mental, kelemahan dan insomnia, pada kenyataannya, berkat kehadiran
vitamin B, mineral, dan zat-zat lain, makanan yang sangat baik memiliki energi,
yang direkomendasikan untuk orang dewasa, anak-anak dan orang-orang dalam
pemulihan setelah sakit.
Karena tingginya kandungan serat dalam sereal Oat, Maka
Biji-bijian ini merupakan makanan yang sangat baik untuk pencahar dan dedak
(kulit ari) yang meliputi biji memiliki sifat diuretik dan depurative dari
tubuh manusia.
Menurut Sebuah Penelitian terbaru, Bahwa Oat dipercaya mampu
menguatkan tesis yang mendukung sifat yang menguntungkan dari biji-bijian ini.
sehubungan dengan pengurangan kolesterol "buruk" dan pencegahan
konsekuensi berkaitan dengan penyakit Parkinson dan penyakit Alzheimer, indeks
glikemik yang rendah daripada Biji Oat membuatnya menjadi makanan yang cocok
untuk mengatasi masalah diabetes.
Sebuah studi dari oatmeal dan dipublikasikan di British
Journal of Nutrition, menunjukkan bahwa asupan dan manfaat dari Oat sangat
menguntungkan kesehatan. Pada Konsumsi bulan-bulan pertama, biji Oat mampu
untuk dapat mengurangi risiko penyakit asma sebanyak 66%. Akhirnya, berkat
kehadiran zat yang disebut avenin, asupan sereal Oat sangat membantu dan
bermanfaat juga bagi kelenjar tiroid.
Avena
sativa tidak memiliki efek samping yang diketahui, tidak seperti
obat resep seksual yang terkadang berbahaya. Ini digunakan sebagai tonik sistem
saraf biasa dan juga tonik kesehatan umum.
Avena
sativa sering merupakan bahan utama dalam formula seksual yang
mahal dan dengan alternatif populer Herbal V, Cobra dan Biogra. Tidak perlu
membeli formula herbal mahal. Ramuan murni lebih bertenaga dan tidak mahal
untuk digunakan.
Sebagaimana seperti tertulis pada oatmeal, Oat diperoleh langsung
dari pengeringan dan menekan biji-bijian ini menjadi seperti kepingan Emping,
mereka dapat dimakan mentah atau dimasak dengan susu sebagai makanan penutup
dan sup.
Oatmeal juga merupakan bahan utama dalam sup dimakan untuk
sarapan di Inggris, yang disebut bubur, serpih seperti emping adalah alternatif
yang bagus untuk konsumsi beras merah dan biji-bijian lain yang banyak
mengandung gula dan yang digunakan dalam sarapan , terutama anak laki-laki.
Avena
sativa tampaknya tidak berinteraksi dengan obat-obatan sehingga
sering digunakan sebagai alternatif yang aman untuk ramuan lain yang digunakan
untuk kegelisahan, seperti wort St John, yang tidak dapat dikonsumsi dengan
banyak obat resep. Avena sativa juga bisa berguna dalam membantu penarikan obat
dan sering dikombinasikan dengan valerian dan skullcap.
Oats Dan Perawatan Kulit
Sejak zaman kuno sudah dikenal Khasiat yang bermanfaat dari
Oat terhadap Masalah kulit, karena Pada satu sisi zat yang terkandung dalam Oat
memiliki tindakan pembersihan yang kuat. Khasiat Oat Yang lain ditandai dengan
sangat sensitif dan karenanya memenuhi fungsi utama tanpa epidermal. Tepung Oat
juga sangat baik untuk mengatasi masalah kulit yang sensitif terhadap deterjen.
Untuk alasan ini ekstrak Oat yang digunakan untuk Bahan
dasar krim dan minyak untuk perawatan kulit, terutama sebagai emolien untuk
kulit sangat kering atau kulit yang teriritasi. Sekali lagi oat disamping
memiliki kelezatan juga digunakan untuk persiapan emolien krim untuk anak-anak.
Jumlah Kalori dari Oat Setiap 100 gram oatmeal adalah 389 kalori.
Oat kadang ditambahkan ke bak mandi sebagai perawatan
topikal untuk kondisi kulit eksim. Umumnya, tidak ada efek samping atau kontra
indikasi dari penggunaan suplemen herbal avena sativa.
loading...
